Zelgzorg tips om jouw IMMUUNSYSTEEM zo STERK mogelijk te krijgen en te behouden..

Lieve ,

 

Naast alle huidbehandelingen ben ik, zoals jullie weten ook altijd met gezondheid en bijhorende voeding en producten bezig en bekend. 

Inmiddels heb ik van een aantal mensen die ik volg (dit wisselt van artsen, natuurgeneeskundigen, voedingsdeskundigen en andere mooie wijze mensen:-)
, de meest belangrijke to do's en don'ts verzamelt voor jou en je familie op het gebied van voeding, leefstijl en suppletie.

Waar virussen NIET van houden..en wat je beter zoveel mogelijk kunt elimineren

  1. eieren

  2. zuivel producten

  3. verzadigde vetten; dus koekjes, melkchocolade, vele bewerkte/verpakte producten, vette vleessoorten..
    Dit alles om zoveel mogelijk ZUURSTOF in je lijf te behouden, waar virussen niet op gedijen.

  4. Veel binnen blijven.
    De UV-stralen in zonlicht zijn dodelijk voor virussen en veel zuurstof opdoen..naar buiten dus met z'n allen! En dan wel gecontroleerd dus;-)

Wat juist WEL te doen?

  1. Zo gezond mogelijk eten uiteraard; neem nog meer groentes dan normaal. Maak bijvoorbeeld een extra groente SMOOTHIE
    (HIER kun je kosteloos mijn EETSPIRATIE e-book downloaden) voor nog meer lekkere gezonde voedingstips!

  2. Hete dranken drinken! Alles virussen boven de 27 graden, overleeft het niet.
    Gember thee met thijm..en een beetje honing?!:-)

  3. Geen voedingstips,maar ook heel goed voor je immuun..Naar buiten..bewegen..veel zuurstof op doen! 

  4. Keep Calm, met stress in je lijf wordt je immuunsysteem altijd minder sterk
     
  5. Extra SUPPLETIE! Lees hieronder in detail..

Welke supplementen en therapeutische olien als advies?

Dit coronavirus is vrij nieuw, waardoor betrouwbare studies over de relatie tussen supplementen en het coronavirus niet voorhanden zijn. Toch zijn er wel wat tips te geven. Zo is het slim om de volgende supplementen in huis te halen:

Zink zuigtabletten kunnen de ernst van virale infecties in de keel tegengaan. Het gaat hierbij expliciet om zuigtabletten! Tabletten die je moet doorslikken zijn minder effectief. Meer is overigens niet altijd beter, het heeft geen zin om meer dan 100 mg zink per dag te nemen.

Vitamine D is in staat om infecties van de bovenste luchtwegen tegen te gaan.  

Vitamine C¬†kan de duur van verkoudheid verkorten. Je moet het dan wel preventief nemen.¬† Onderzoekers raden 100 ‚Äď 200 mg vitamine C aan om het bloedplasma te verzadigen, maar bij acute infecties moeten we eerder denken aan 3000-6000 gram!
(bron Juglen Zwaan) 

Waar ik me momenteel in onderdompel:-) is de Doterra Onguard-Olie

De oli√ęn in deze samenstelling zijn onderzocht op hun sterke vermogen om¬†schadelijke
bacteri√ęn, schimmels en virussen te doden.

  • On Guard is dŇćTERRA‚Äôs unieke gepatenteerde samenstelling van oli√ęn ter ondersteuning
    van een gezond immuunsysteem.
  • Een natuurlijk en effectief alternatief voor ondersteuning van het¬†immuunsysteem.¬†
  • Het is ook veilig te gebruiken op aanrechtbladen als een niet-toxische manier om¬†oppervlakten te reinigen of de atmosfeer te zuiveren door middel van een diffuser.
  • Vanwege¬†de potentie van de componenten is On Guard heel geschikt voor het elimineren en de¬†controle van pathogene micro-organismen.¬†
Hoe te verkrijgen?

De vitamine C, D en Zink kun je gemakkelijk online te bestellen. Hier als voorbeeld het bedrijf waar ook de Laviesage huidsupplementen onder vallen en zijn in elk geval een goede kwaliteit supplement.
(dit staat los van mij en je kunt uiteraard een ander therapeutische merk kiezen!)

  • Betreft de ONGUARD, omdat daar veel vraag naar is, heb ik kant-en-klare rollertjes gemaakt om op te kunnen sturen. (Kan per brievenpost!)

    Voor ‚ā¨17 stuur ik een 10ml rollertje naar je op waar je jezelf en familieleden dagelijks 1 √° 2x per dag preventief kan rollen in nek, onder de voeten en op de ruggenwervel.
  • Bij slechte(re) weerstand 6x per dag gaan rollen!

    Doorgeven kan door appje of belletje op 06-50603401.

Pas goed op jezelf,
Op elkaar,
en laten we onze eigen verantwoordelijkheid nemen in deze situatie.

Waar ik kan ondersteunen doe ik graag,
mocht je iets willen vragen?
Laat je gerust horen!


✅Daarnaast wil ik jou zo goed mogelijk blijven ondersteunen...  

En kom ik met iets NIEUWS met betrekking tot je SKIN & SELFCARE!

 

  • Ik wil er voor zorgen dat ik jou¬†ook n√ļ¬†kan supporten met jouw huid en eventuele huidproblemen. Afstand is daarbij geen probleem, het is enkel net even anders dan dat je wellicht gewend bent.

  • Omdat het een grote kans is dat je nu meer thuis bent, is het toch een perfecte tijd om je SKIN & SELFCARE goed de aandacht te geven.


    Tot gauw meer en houd mijn mailing
    in de gaten:-)
Facebook Instagram

Suzanna Landman

Dwarsweg 17

1394 AX Nederhorst den Berg

Noord-Holland

www.elementofbeauty.nl

www.suzannalandman.nl

MailerLite