如果要說今年結束以前,我還有什麼需要釋放的舊有信念,那麼其中之一,肯定是關於「目標設定」這件事。
其實早在十二月初時,我就發現自己對於即將迎來的新年,懷抱著一種「既期待又怕受傷害」的感覺。我花了很多時間在思考(或者說糾結)於「到底要不要為明年設定具體目標」這件事,因為即便今年的經歷讓我知道自己更喜歡設定「意圖」,但另一方面,還是會擔心自己是不是太過「隨性」了。
在我的腦袋裡,盤旋著許多聲音:「設定目標難道不好嗎?如果沒有具體目標,我該如何確認自己真的有在前進?」、「我不想設定目標,是因為目標讓我有壓力嗎?」、「還是說,我在逃避的是數字?」我在心裡一遍又一遍地反覆問這些問題,想找到一個能讓自己信服、願意在兩者間擇一的理由。
但,這些問題都沒有為我帶來解答,反而讓我陷入鑽牛角尖的窘境。我意識到自己一直卡在這樣的循環裡,連帶著情緒也開始變得低迷,於是決定先將它擱著,過幾天再回來想它。
而就在我放空幾天之後,我的腦海裡忽然閃過一個問題:「為什麼我喜歡設置意圖,大過於設定目標?」
「因為設定意圖,讓我感覺充滿希望,讓我願意臣服而不是凡事控制,讓我更隨和、更柔軟、更敞開心胸、更願意信任他人、更輕鬆自在,也更無所畏懼。我喜歡這樣的自己——是它讓我活得更接近理想中的自己。」
這個一閃而過的念頭和想法,在那瞬間釋放了我所有的困惑和質疑——如果設定意圖,能幫助我成為我想成為的自己,那麼這個方法對我來說,就是好的吧?
於是,我放下了。也是在放下之後,開始能夠清晰地看見,原來,牽引出上述各式各樣問題的背後,是我內在的恐懼——我在擔心,如果沒有像以前那樣凡事做好規劃、沒有奮力衝刺、沒有將自己燃燒殆盡,我就沒辦法成長;我也擔心,如果太過隨性,就沒辦法得到我想要的成果,而一年後的我,還是會像現在這樣。
但,現在的我難道就不好嗎?今年以「意圖」為行動的我,開始能用不同的角度看待生活、開始能夠體會簡單的喜悅和內在滿足,這是外在或許看不見也難以量化,但我自己確實知道的事,而這,應該也算是一種成長吧?
我想起散文家 Pico Iyer 曾說過的一段話:
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