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Natürlich erwarten dich für diese spannende erste Woche auch noch ein paar Impulse, die dir helfen, noch tiefer in die Challenge der Woche einzutauchen und das Meiste für dich rauszuholen.
Bist du bereit? Hier sind die Impulse:
- Was ist der Raum in meinem Haus, in dem ich (wach) am meisten Zeit verbringe? Lasse diesen Raum in dieser Woche unbeachtet! Wir kümmern uns in Woche 3 noch einmal genauer darum ;)
- Auf einer Skala von 1-10: Wie zufrieden bin ich zurzeit mit meiner physischen Umgebung? Was führt mich zu dieser Bewertung?
- Was würde ich gerne ändern?
- Welche Ecke in meinem Zuhause stört mich am meisten? Was genau stört mich daran? Wie kann ich es beheben/verhindern?
- Welche Ecke in meinem Zuhause mag ich gerne? Was macht diese Ecke für mich besonders?
- Wie lebt mein Highest Self? Wie sieht ihre Umgebung aus? Wie oft sorgt sie für Ordnung? Wie wohl fühlt sie sich in ihrem Zuhause?
- Wie groß ist der Unterschied zwischen meinem Hier & Jetzt und der Highest Self Version?
Welche aktiven Schritte kann ich diese Woche (und darauf) gehen, um diese Differenz kleiner zu machen?
- Was will ich am Ende dieser Woche erreicht haben?
- Wie kann ich aktiv dafür sorgen?
- Welche Systeme/Routinen kann ich einführen, um dauerhaft mehr Ordnung zu bewahren?
Deine Aufgabe diese Woche:
Sorge für Ordnung! :) Stelle dir einen Timer um zum Beispiel jeden Tag 30 Minuten "deep clean" aufzuräumen (und auszusortieren!) oder blocke dir sogar ein bis zwei ganze Tage in deinem Kalender.
Wenn du dich unmotiviert fühlst, kannst du auch mit kürzeren Einheiten von 5 oder sogar nur 2 Minuten beginnen - wichtig ist nur, dass du in Bewegung kommst und die ersten Schritte gehst!
Wenn du Lust hast, kannst du deine Erkenntnisse, Erfahrungen oder Erfolge der Woche auch gerne in meiner kostenlosen Facebook-Gruppe mit uns teilen!
Hier kommst du zur Gruppe
In genau 7 Tagen erhältst du die E-Mail mit der nächsten Challenge - jetzt wünsche ich dir aber erst einmal viel Spaß und Erfolg mit der ersten Woche!
Ganz liebe Grüße
Deine Lea
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