Helgen som gick... 

...blev inte riktigt som planerat.
Men så är det med livet, det tar ibland lite krokiga vägar,
och jag tänker att det ändå går framåt på något sätt.

Föräldrar som firade 55-åriga bröllopsdag, hur fantastiskt?
Fredagkväll spenderades med ungdomarna och vänner.
Sedan vardagens påminnelser, en överfull tvättstuga
och mysteriet med försvunna strumpor.

Planerad middag fick ställas in och istället fick vi
tillbringa kvällen på akuten med sonen.
Inte första och inte heller sista hjärnskakningen sa läkaren
med glimten i ögat innan vi körde hem i natten...

Men trots oväntade händelser och små motgångar känner jag
en stor tacksamhet för det jag har. Familjen är oskadd,
om än lite mörbultad, men vi är tillsammans.
Och det är det som verkligen betyder något.

🤍

Veckan på Yogainstitutet

På fredag börjar äntligen vår Yogalärarutbildning 200h,
och vi ser så fram emot vår första helg tillsammans! 

Nyhet är att vi har lunchklass även tisdagar nu!
Tis kl. 11.30 WARM SHAKE & YINYOGA med Emmilia
Tor kl. 11.30 WARM YIN & YANG med Barbora

Hjärtligt välkomna in i värmen!

PREMIÄR för Flying Yoga!

På onsdag är det äntligen dags för premiären av Flying Yoga!
Christina är lika entusiastisk som ni över att komma igång.

Med endast 12 platser per klass är det viktigt att ni som får förhinder
avbokar så snart som möjligt för att ge andra möjlighet att delta.
Er förståelse och samarbete uppskattas verkligen!

VECKANS LÖRDAGSKLASS

WARM VINYASA

Lördag 9/3 kl. 10.00 med Ottilia
Alla nivåer, nybörjare välkomna!

En härligt stärkande klass med tempo, flöde och solhälsningar.
En klass där positionerna utförs i ett flöde och rörelserna synkroniseras
med andningen. Alla kan vara med utifrån sina förutsättningar och du
anpassar och gör det du kan, orkar och vill.

Varmt välkomna!

🤍 Kursstart GRAVIDYOGA 6/3 🤍

Yoga för gravida är en speciell form av yoga som är utformad för att möta de behov och fysiska förändringar som kvinnor upplever under graviditeten.
Det fokuserar på att främja en hälsosam graviditet och förbereda kroppen och sinnet för förlossningen.
Yoga för gravida innehåller både yogapositioner, andningsövningar och avslappning.
Kristina som håller kursen är både utbildad yogalärare och barnmorska så ni är i trygga händer.