Si tu fais souvent des rhumes, grippes, sinusites, bursite, épicondylite et autres 'ites' d'inflammation ou d'infection, il se peut que tu fasses de l'inflammation dans ton corps.
À long terme, l'inflammation sourde ou l'inflammation chronique peut conduire aux maladies cardiovasculaires (et diabète), l'arthrite (polyarthrite et toutes ses formes), ostéoporose, pierres aux reins, Alzheimer et dégénérescence et même jusqu'au cancer.
De même que si tu as des problèmes avec tes intestins, comme le colon irritable, la maladie de crohn ou la colite, il y a un lien entre l'inflammation et ces maladies. Nous pourrions parler aussi alors de la perméabilité de l'intestin mais pour aujourd'hui, parlons de l'inflammation.
Comme j'explique dans la vidéo, l'inflammation et l'hyperacidité sont directement liés.
On peut faire un test de pH afin de vérifier l'acidité de notre corps, ce qui nous donne un bon aperçu si on fait de l'inflammation. L'inflammation et l'acidité sont directement liés. On peut valider aussi avec le test minéral à partir des cheveux. Si on soupçonne un aliment, il est très intéressant alors de faire le test d'intolérance alimentaire sur 200 aliments afin de savoir quoi éviter pour réduire l'inflammation et ainsi trouver la cause. Dans votre prise de sang, il y a aussi le marqueur d'inflammation CRP (protéine réactive C) à vérifier s'il est dans les normes.
Les causes ? C’est une conséquence de mauvaise habitudes qu’on a depuis longtemps, c’est à long terme que l’inflammation se développe. L’alimentation joue un grand rôle et le stress aussi.
Des solutions aux maladies inflammatoires ? Garder un bon microbiote donc des probiotiques pour avoir un intestin en santé, ce qui aura des répercussions directes sur le système immunitaire et la réponse de votre corps. Manger des légumes en général et des légumes verts si possible chaque jour afin de diminuer l'acidité du corps, de la chlorophylle, des oméga-3, magnésium, antioxydants...
On veut stopper l’inflammation et donc stopper l’acidité parce que tout ça fait vieillir le corps plus rapidement et on ne veut pas cela.
Prends soin de toi, de ta santé, c’est hyper important, sois ta priorité, tu en vaux le prix !
N'hésite pas si tu veux en jaser avec moi et si tu as des questions!
Merveilleuse journée !
Sofy
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