Bu hafta Koşu Postası 14. kez sizlerle. Yaz mevsiminin en uzun ve bir yandan da en sıcak günlerini yaşıyoruz. Günlerin uzun ve güneşli olması moralleri yükseltiyor. Sıcaklardan dolayı ya daha erken kalkıyor ya da daha geç yatıyoruz ki serin anlarda koşabilelim.

Bu günlerde dünyada diğer spor dallarında da nefis organizasyonlar üst üste geliyor. Futbolda dünya kupası sona yaklaşırken, Wimbledon'da efsane raketler karşı karşıya savaşıyor. Öte yandan Fransa'da 200'e yakın bisikletçi 21 gün süren uzun turun etaplarında ter dökmeye başladı bile. Koşuya dönecek olursak, hem dünyada hem de Türkiye'de yarışlar koşulmaya devam ediyor. Bunlardan bir kısmına bu postada değineceğiz. 

Postanın önceki sayılarını kaçırdıysanız posta arşivine göz atabilirsiniz. Bu yayının hoşuna gideceğini düşündüğünüz arkadaşlarınız varsa en alttaki bağlantıları kullanarak ya da bu epostayı yönlendirerek onları da postadan haberdar edebilirsiniz. Posta ile ilgili olarak bana posta@ritimblog.com adresinden ulaşabilirsiniz.

12 Temmuz 2018

Bu haftaki postaya hak ettiği ilgiye kavuşmasını beklediğimiz, çok özel ve önemli bir yarış olan Erciyes Ultra Sky ile başlayalım. Bu yıl 3. edisyonu olan yarışa katılım oldukça az olmasına rağmen çok önemli isimlerin parkurlarda ter dökmesi sebebiyle yarış oldukça ilgi çekici oldu. Erciyes'e gelen isimler arasında dağ koşularında çok önemli bir isim; dağ koşusu şampiyonalarında Avrupa birincilikleri ve dünya üçüncülükleri bulunan Ahmet Arslan vardı. Diğer önemli isim ise 2016'da UTMB-TDS ve Ultra-Trail Australia yarışlarını kazanmış, 2017'de de Trans Gran Caneria'yı birincilikle bitirmiş Pau Capell'di.

Erciyes'te ilk gün Vertical-K yarışı koşuldu. 17 kişinin tamamladığı yarışı 49 dakika 43 saniye ile Ahmet Arslan kazandı. Pau Capell 59:45 ile ikinci olurken Alper Dalkılıç da bitiş çizgisini 1:07:14 sürede üçüncü olarak geçti. Kadınlarda ise Elene Polyakova 1:16:22 ile birinci, İsmet İnan 1:20:29 ile ikinci, Gülce Tunç ise 1:39:49 ile üçüncü oldu. Vertical-K yarışı  4,5 km uzunluğunda, 1000 metre yükseklik kazanımına sahip ve bitiş çizgisi 3350 metre rakımda olan bir parkurda koşuluyor. Eğimin yer yer %60'ın üzerine çıktığı parkurda ortalama eğim %23. Bu güzel Vertical-K yarışının devam etmesini ve daha nicelerinin yanına eklenmesini isteriz.

Ertesi gün 25 km (1450 metre kazanım) ve 64 km (3000 metre kazanım) parkurlarındaki yarışlar koşuldu. 43 kişinin tamamladığı 25 km parkurunda liderlik için önceki günkü yarışın benzeri bir mücadele yaşandı. Bitişi ilk geçen isim 2:13:37 süre ile Ahmet Arslan olurken, Pau Capell hemen 4 dakika sonrasında yarışı bitirdi. Üçüncü olarak gelen isim ise 2:52:31 ile Serdar Ünalan oldu. Aynı parkurda kadınlar mücadelesi ise şu şekilde sonuçlandı: Elena Polyakova (3:12:53), Bike Geçkinli (4:35:19) ve Esther Koopmanschap (4:36:59).

64 km parkurunu 23 kişi tamamlarken, tüm yarış boyunca yakın ilerleyen lider üç isim bitiş çizgisini aynı sürede geçti (8:38:12): Kemal Kukul, Cevdet Alyilmaz ve Mehmet Zahir Kul. Kadınlarda ise Aylin Savacı Armador 11:27:39 ile birinci oldu. Onu 12:02:36 ile Sevil Toker ve 14:40:15 ile Deniz Berke izledi.

Çok enteresan bir çevreye ve güzel bir parkura sahip Erciyes Ultra Sky yarışlarının önümüzdeki yıllarda çok daha fazla sayıda koşucuyu kendine çekeceğinden emin olabilirsiniz.

Bu yıl yarışın yapıldığı günlerde koşu dünyasının yakından tanıyıp izlediği blogger, podcast sunucusu ve fotoğrafçı Ian Corless da Erciyes'teydi. Yarış hakkında yazdıklarını ve çektiği fotoğrafları sitesinde görebilirsiniz. Yukarıdaki fotoğraf da bahsi geçen yazıdan alınmıştır. 

Aslında bu hafta yaklaşan Hardrock 100 mil yarışından söz edecektim. O yarış da ultramaratonlar arasında oldukça önemli bir yere sahip olan epik yarışlardan birisi. Daha çok ABD'de biliniyor, ama son yıllarda tüm dünyadan koşucuların da ilgisini çekmeyi başardı. Yaklaşan edisyonundan söz etme ve az da olsa yarışı tanıtma işini haftaya bıraktım. Nasıl olsa yarış bir sonraki hafta sonu. Onun yerine bu yarışı da kapsayan ilginç bir rekor mücadelesinden bahsetmeye karar verdim.

Geçen haftalarda Western States 100 mil yarışından epey söz ettik. Yarışın genel eğiminin negatif, parkurunun hızlı ama çok yıpratıcı ve hava koşullarının çok sıcak olduğu bir yer ve zamanda koşuluyor olmasından söz etmiştik. Hardrock 100  ise daha farklı zorluklara sahip. Yarış çok yüksek rakımda geçiyor ve büyük bir yükseklik kazanımı var. Bizdeki Aladağlar yarışından daha yüksek, daha fazla kazanıma sahip ve 100 mil olduğunu düşünün. WS100'ün rekoru geçen haftalarda Jim Walmsley tarafından kırıldı: 14 saat 30 dakika. Hardrock 100'ün rekoru ise Killan Jornet'e ait: 22 saat 41 dakkika. İlkinin cut-off'u 30 saatken ikincininki 48 saat. Ama biz burada en iyi sürelerden ya da ortalamalardan söz etmeyeceğiz. Konuşacağımız şey aynı yıl, yani 3 hafta ara ile iki yarışı da koşup toplam süreyi yarıştıranlar. 

Üç hafta içinde düz iki 100 mil yarışı bitirmek bile ciddi meseledir. Bir de böylesine zorlu iki yarış söz konusu olunca bahsi geçen şeyi deneyenlerin sayısı çok olmuyor haliyle. Benim bildiğim ve ulaşabildiğim ilk isim Scott Mills. 2001 yılında 50 yaşındayken iki yarışı da koşmuş. 20:42:36 + 35:14:00 ile toplam süresi 55:56:36 olmuş. (Bu arada Mills bu sene de 67 yaşında WS100 koştu ve 24:47:27 süre ile bitirdi.) Ardından 2009'da Andy Jones-Wilkins aynı şeyi denemiş ve başarmış. 18:46:51 + 28:09:09 ile toplam süresi 46:56:00 olmuş ve rekoru ele geçirmiş. 2011'de Nick Clark ne yapabileceğini merak etmiş ve 15:50 + 27:43 süreleri ile toplam 43 saat 33 dakikaya ulaşmış. Son olarak 2016 yılında Jeff Browning aynı şeyi denemeye karar vermiş. WS100'ü 16:30:40  ile bitirdikten tam 19 gün sonra Hardrock 100'ü 25:42:03 sürede koşarak "double" rekorunu 42:12:43'e çekmiş. Browning'in bu iki yarışı ve rekor denemesi ile ilgili güzel de bir video var. 

Bu yıl Browning Hardrock'ta bekleme listesindeydi. Yarıştan çekilen isimler sonrasında başlama listesine girmeyi başardı. Bu yılki WS100'de 16:45:29 ile 5. olmuştu. Yani "double" rekorunu kırmak için Hardrock'ta 25:27 koşması gerekecek. Bakalım deneyecek mi ve denerse yapabilecek mi? Hep birlikte göreceğiz. 

U18 Avrupa Atletizm Şampiyonası'nda 3000 m engelli koşusunda İnci Kalkan 9:24:01 ile ikinci olarak gümüş madalya aldı. Yarışı İrlanda'dan Sarah Healy 9:18:05 ile kendi ülkesinin rekorunu kırarak kazandı. Üçüncü olan isim ise Fransa'dan  Alessia Zarbo oldu (9:25.25). Erkekler 3000 m engellide de Ömer Amaçtan 8:28:04 ile gümüş madalya aldı. 

Atletizm'de U18 Avrupa Şampiyonası ardından şimdi de U20 Dünya Şampiyonası Finlandiya'da devam ediyor.

Hafta sonu İsviçre'nin Grindelwald kentinde Eiger Ultra Trail koşulacak. Avrupa'nın en önemli ultra patika yarışlarından biri olan Eiger'in 101 km'lik 6700 m kazanımlı ve 2500 m rakımın üzerine çıkan parkuru dillere destan. Ana parkurun yanı sıra 51, 35 ve 16 km'lik daha kısa parkurlar da var. Ana yarış Ultra-Trail World Tour kapsamında koşuluyor. Bu da epey rekabet olacak anlamına geliyor. Geçen yılın Western States ve Hardrock kadınlar şampiyonları Cat Bradley ve Caroline Chaverot, 2016 Hardrock erkekler kazananı Jason Schlarb ve 2017 Lavaredo Ultra Trail ikincisi Seth Swanson bu rekabetin içindeki isimlerden bazıları olacak. Diğer bazı isimlerse şunlar: Gediminas Grinius, Pau Capell, Urs Jenzer ve Helene Ogi.

Yarışa Türkiye'den ise şu isimler katılıyor Ömür Birler, Hakan Kocakulak, Soner Büyükatalay, Vural Erkan. 

 

Şimdilik bu kadar. Öneri ve görüşlerinizi lütfen paylaşın. İlgileneceğini düşündüğünüz kişileri aşağıdaki bağlantıları kullanarak bu postadan haberdar ederseniz sevinirim. 

Bir sonraki postada görüşmek dileğiyle.

Bu postayı aldınız çünkü Ritim Koşu Postası abonesisiniz. Artık bu yayınları almak istemiyorsanız en alttaki "Listeden Çık" bağlantısını kullanabilirsiniz.