Kas bus, kai bus kitaip?
Jei šių išvardytų taisyklių nesilaikysite, jus abu, tikėtina, ištiks atkrytis. Viskas, į ką labiausiai akcentuoja priklausomybių specialistai, primenu dar kartą – tai į atkryčio prevenciją. Dirbdami su priklausomais ir jų artimaisiais, stropiai rašome atkryčio valdymo ir sėkmės planus, aiškinamės, „kur niekada“, o „kur visada vartočiau“, „su kuo – taip“, „su kuo – ne“, „kokiu paros metu“, „kokiu metų laiku“, „po kokių įvykių“, „kaip besijaučiant“ ir pan. Ir nuolat nukreipiame visas mintis į savęs stebėseną – perspėjamųjų ženklų atpažinimą ir analizę.
|
