"Les odeurs de la forêt sont des raisons essentielles pour lesquelles nous nous sentons bien en son sein. Mais une autre chose présente dans l'air, que notre odorat n'est pas capable de détecter, nous ferait nous sentir mieux : les ions négatifs de l'air.

Les ions sont des particules présentes dans l'air et chargées positivement ou négativement. Les ions négatifs sont bons et auraient des effets énergisants et rafraîchissant contribuant à un sentiment de bien-être. Ils sont bien plus nombreux dehors que dans les maisons et particulièrement abondants dans les forêts et près des cascades et rivières.

À proximité d'une cascade, l'air peut contenir 100 000 ions négatifs par centimètre cube, contre seulement 100 dans votre bureau. Pas étonnant qu'une marche à côté d'une cascade soit si vivifiante !"

Dr Qing Li - Shinrin yoku