Започвам с навика, който от няколко месеца съзнателно тренирам, споделям го и с теб:

старая се винаги да давам обратна връзка.

Харесвам ми, защото резултатите се виждат веднага.

Когато видиш нещо хубаво, градивно, истинско - дай знак, че си там, че си чул или прочел, че искрено си се възхитил, че си научил нещо ново, че си благодарен за вниманието и отделеното време.

Обикновено, ответната реакция е също толкова положителна и емоционална.

Невропсихологът Рик Хансън казва, че “Умът е като велкро за негативните преживявания и като тефлон за позитивните”.

От нас зависи да обърнем модела :)

“Разпилян ум” - книгата, която чета бавно

“Разпилян ум. Произход и лечение на синдрома на дефицит на вниманието” е заглавието, което от няколко седмици препоръчвам. 

Автор е д-р Габор Мате, канадски лекар с дългогодишен опит в сферата на психиатрията, световно известен лектор и автор на книги. Има три деца, самият той е с диагноза СДВ, децата му също.

За съжаление - Синдром на хиперактивност и дефицит на внимание (СДВХ или на английски ADHD - Attention deficit hyperactivity disorder) е диагноза, която все по-често срещаме. Появява се в разговори с приятели, в тревогите за собствените ни деца, а понякога дори и за нас самите. Логично е да търсим отговори и повече достоверна информация.

Ако темата вече е в полезрението ти, препоръчвам този нов и великолепен блог на д-р Бояна Петкова - Муха без глава - истории от света на ADHD

Можеш да видиш и тази лична история на една от създателките на “Майко мила” - Аз съм Елисавета и имам ADHD

А ако вече си прочел “Разпилян ум”, те каня да споделиш впечатленията си в тази група - Читателски клуб Детето и ние - ще бъдеш полезен с мнение и обратна връзка и на други родители.

За финал споделям с теб 

най-четеното интервю през октомври - 

с Христина Янева-Хедра.

Христина е сертифициран от международен борд консултант по кърмене IBCLC, съосновател и член на Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“, създател на блога Кърменето като начин на живот - https://xedra.wordpress.com и автор на книгата “Всичко за кърменето”

По професия е филолог и има 17 годишен стаж като учител.

За какво си говорихме?

Как прави своя кариерен завой и започва работа на свободна практика, трудно ли съвместява учене и грижи за дом и семейство, кои са били най-тежките моменти по пътя ѝ.

“Дори да изглежда ужасно трудно и почти невъзможно сега, след 5 години ситуацията може да е съвършено различна”, ми каза Христина.

И още: “Никога не слушайте онова гласче, което казва „прекалено съм стара да уча/да променя нещо/да започна бизнес тепърва“ (аз бях на 30, когато започнах да уча неща за кърменето – и на 40, когато ме приеха да уча за лекарски асистент)”

Цялото интервю можеш да видиш тук:

Получи се страхотно и със силно послание не само към майките, но и към всяка жена, която си поставя цели и търси начини как да ги постигне.

През октомври в блога гостуваха още няколко вдъхновяващи жени и майки:

Лили Георгиева: С майчинството започна и моята истинска кариерна промяна

Констанция Терзиева – Коселина: Всеки провал прави мечтите ни още по-истински

Елена Петрова - Топката е в теб!