Consulta nuestra Agenda de Eventos Conscientes

Vacaciones, Retiros, Cursos, Charlas, Talleres, Ferias, Congresos.. (En las imágenes en movimiento bajo nuestra cabecera)

Aquí
Esta Semana, en nuestro Blog...
¿Acumulas trastos? Haz un "Detox" de tu casa

Con los años acumulamos en casa más de lo debido y como nuestro cuerpo, en algún momento tenemos que purificarla y librarnos de todo aquello que no necesitamos para poder tener una buena dinámica en el hogar y una atmósfera relajante. Para ayudarte a desintoxicar tu hogar y que ese orden y limpieza se reflejen en tu vida, te ofrecemos un "Plan detox" que te permitirá valorar cómo te afecta a nivel personal. Orden y limpieza son las claves del plan detox para la casa, pero también hay que aprender a vivir con menos y olvidarnos de dudas tipo: 'y si dentro de veinte años me hace falta. Ten en  cuenta que cuánto menos recargada esté tu casa más sensación de amplitud y comodidad tendrás y más fácil... Sigue AQUÍ

12 Fuentes Vegetales con más Calcio que la Leche

En este artículo reunimos un buen ramillete de fuentes vegetales de calcio. Descubre cuáles son los alimentos de origen vegetal que pueden aportarte este mineral, la mayoría de ellos, en mayor medida que la leche. Si eres vegano, intolerante a la lactosa o si simplemente necesitas incorporar más nutrientes en tu dieta, deberías saber que la leche no es la única fuente de calcio. Existen otros alimentos de origen vegetal que pueden aportarte los 1.000 mg de este mineral que necesitas consumir diariamente. Qué es el Calcio y por qué es importante para la salud. El calcio es un mineral que el cuerpo necesita para realizar diversas funciones, entre las que se encuentran el desarrollo ... + AQUÍ

Nopal: el Cactus que captura las grasas y el azúcar

Hablar de Nopal es hablar de la historia de Méjico, centro de la diversidad de las distintas especies de cactáceas. Se estima que miles de años atrás, cuando los primeros pobladores llegaron a la cuenca de México, encontraron varios géneros de cactus, entre ellos el Nopal y que los mayas del sureste de Méjico se alimentaban de sus frutos y brotes.  Hoy en día el fruto de la chumbera o nopal (Opuntia ficus-indica) sigue siendo un manjar para el paladar, además de una fuente importante de nutrientes. El Nopal es rico en fibra dietética, vitamina C, calcio, betalaína y polifenoles de acción antioxidante que se emplea en...  + AQUÍ

El Poder de las Emociones y el Dolor físico

Si tienes dolores crónicos de espalda, de cuello, si sufres bruxismo (apretar las dientes) o si tiendes a tener úlceras o problemas de estómago, sigue leyendo y encontrarás muchas respuestas. Porque quizá lo que te duele en realidad, es un dolor emocional... Con frecuencia los profesionales sanitarios y fisioterapeutas, atribuyen todos los dolores de espalda, articulares y musculares a la agresión de factores físicos y mecánicos, accidentes y movimientos repetitivos. Sin embargo muchos problemas de espalda comienzan sin ningún factor aparente, en estos casos suele haber un desequilibrio visceral ... + AQUÍ

Sopa de Calabaza, ideal para el sistema digestivo

Esta riquísima Sopa de Calabaza, es desparasitante y armonizadora del sistema digestivo. El coco, junto con varias especias y hierbas, son su toque secreto. Estos son sus Ingredientes: 1 cebolla grande pelada y picada, 3 dientes de ajo picados, 1 calabaza mediana a la mitad, sin semillas y cortada en cubos (aproximadamente 10 tazas), 1 cucharada de polvo de cúrcuma (ahora en invierno el polvo es mas Yang al igual que el jengibre para mover la energía) 1 cucharada de polvo jengibre, 1/2 cucharadita de pimentón ahumado, 1 cucharadita de sal marina... Sigue AQUÍ

Ideas para convertir en Bancos otros elementos

¡Reciclando, que es gerundio! Los bancos serán los protagonistas de este artículo, en el que rescataremos ideas creativas, para poder construirlos con otros elementos y también reconstruirlos para darles nuevos usos. La originalidad está servida. Para empezar, un romántico banco realizado con un cabecero de una cama, 2 sillas y una tabla que hace las veces de asiento. O un banco en el que participan el cabecero y los pies de una cama. Ya sabes, nosotr@s nos limitamos a recopilar propuestas, pero lo mejor es que dejes volar tu imaginación... Sigue AQUÍ

Próximos Boletines Colectivos
  • Especial Marzo: Miércoles 4
  • Especial Abril: Miércoles 8
  • Cada 15 días, un Boletín con contenidos de nuestro Blog (como este que estás leyendo) donde tu Propuesta puede aparecer como Evento destacado.
Infórmate AQUÍ
https://www.facebook.com/zonaintegral/?ref=hl https://twitter.com/zonaintegral

Más sobre nuestra Política de Protección de Datos, AQUÍ