|
Szia ,
Az utóbbi időben eléggé ingadozik az energiaszintem. Nagyon tudok pörögni, aztán meg bumm, úgy érzem, hogy annyira fáradt vagyok, hogy alig élek. 🪫
Igyekszem az esetek többségében elengedni a dolgokat. Jelenleg csak a saját határidőim szorítanak (egyet leszámítva, jövő héten zárom az MCB vásárlást és a Compass programhoz való csatlakozást, de ezt szépen kezelem), így nyugodtan mondhatom azt, hogy most nem dolgozom egy kicsit, hanem töltődöm.
Ez általában beválik, másnapra lesz annyi energiám, hogy újra egy csomó feladatot kipipáljak és megváltsam a világomat. 🚀 (Végülis így működik alapjáraton jól egy Projektor: sokat pihen, keveset dolgozik, mégis minden működik. Bárcsak ez ilyen egyszerű lenne. 😃)
Tegnap viszont valami nagyon furcsa történt. Reggel ismét beütött a totál fáradtság (mondjuk nem csoda, mert volt egy furcsa véres kislányos szellemes álmom és nem mertem visszaaludni hajnalban, ne is kérdezd…), és egyszerűen azt éreztem, hogy ez az a nap lesz, amikor semmit sem fogok tudni csinálni, jobb, ha beletörődök és átszervezem a terveimet. 😩
Aztán a testem és az agyam játszmába kezdtek, hogy olvassak, netflixezzek vagy azért mégis csak kitegyem azt az insta posztot, ami igazából már szinte kész van, csak be kell másolni a szöveget és mehet is. 🤔
Úgy voltam vele, hogy na jó, ez kis erőfeszítés, legalább lesz egy sikerélményem, nem teljesen kuka a nap a maximalista, teljesítménykényszeres énemnek, meg amúgy is kampányidőszak van, megcsinálom. Egyik lépés a másikat követte, mígnem azt vettem észre, hogy idepattantam az asztalom elé és délig ledaráltam az összes heti feladatomat. ✅
Hidd el, én is csak pislogtam utána, hogy most mi történt.
Persze az elemző énem az ebéd utáni sétán azonnal nekiesett az ügynek: mit csináltam, mik voltak a körülmények, mi kellett ehhez?
Ebből az lett, hogy az egész erdei sétámat végigbeszéltem magamban és hangüzeneteket vettem fel a gondolataimról, majd pedig arról az ötletrohamról, ami ért. 💡
Na de nézzük, hogy mire jutottam és miért meséltem el ezt az egészet.
Mindenkinek van boldogságreceptje. Mindenkinek megvan, hogy mitől tud felpörögni, mi lelkesíti, mitől lesz mégis kedve megcsinálni a feladatokat.
Mutatok egy részletet az enyémből:
✨ zenehallgatás
✨ inspirálni másokat
✨ hanganyagokat felvenni
✨ inspiráló podcasteket hallgatni
✨ erdei séta
✨ Netflix maraton
Miközben készült a reggeli poszt, már jött a gondolat, hogy de ha ez kész, megosztom sztoriban, és akkor már megcsinálhatnék egy másik feladatot a listámról, ami éppen ehhez kapcsolódik és még a kedvenc fotelemből sem kell felkelnem hozzá. Amikor ezzel megvoltam, akkor pedig jött az ihlet, hogy de írjak erről nektek, hogy mit összeszenvedek a napokban, hogy nehogy azt higgyétek, hogy nálam mindig minden fenékig tejfel. (Szeretem így összegezni a gondolataimat instasztoriban, mert aztán mindig kikerekedik belőle valami tanulság.)
Mindezzel megvoltam, úgy voltam vele, hogy oké, teljesítettem a mai kvótát, most már minden mindegy. Bementem az irodába, már nem is tudom miért, ahol a férjem bekapcsolt a munkához egy kis zenét, amitől nem bírtam megállni, hogy ne kezdjek el táncolni. Felnyitottam a laptopom, szintén nem tudom, mit szerettem volna csinálni, de megláttam egy félbehagyott posztot. Gondoltam befejezem. Aztán ezt követte egy halom másik feladat.
Szóval mi történt itt? Bekapcsolt a boldogságreceptem. A motivációs gépezetem. Zene. Ráadásul a kedvenc számaim. A tapasztalataim megosztása és ezzel mások inspirálása. Ehhez jöttek az apró, gyors, könnyű sikerélmények, amik eleve motiválóan hatnak ránk. Mindez segített abban, hogy nagyobb fordulatszámra tudjak kapcsolni, szinte észrevétlenül. 🏎️
Persze van az a szitu, amikor a boldogságreceptemből a Netflix integet ezerrel és én örömmel intek vissza, lepacsizunk és mehet a maraton. 📺 Ez is rendben van, hiszen akkor éppen ez teremt többet.
De ma megtapasztaltam, hogy néhány egyszerű tényező ilyen hatással is tud lenni rám. ✨
Neked mi a boldogságrecepted? Mi az, ami a “mindjárt meghalok, annyira nincs kedvem semmihez” állapotból ki tud húzni és életet lehetni beléd?
Ha van kedved, írd meg nyugodtan válaszban, örömmel olvasom! 😊
U.i.: Nagyon akartam ma valami szakmait írni neked, amit azonnal beépíthetsz a napi ügymenetedbe, de egyszerűen most ez a sztori kívánkozott ki belőlem. Azt éreztem, hogy lesz olyan, akinek ez is ad egy kis szikrát, remélem, te is köztük vagy. Ha kicsit szakmaibb dolgokra vágysz, feltétlenül görgess lejjebb és instázz egy kicsit az oldalamon.👇🏻😊
|
