Heb je de MiGuide app al in gebruik? Begin dan met het instellen van je doel(en). Onderin de menubalk zie je de knop 'doelen' staan. Daarna kun je kiezen hoe je aan die doelen wil werken. Door voldoende te bewegen, of door gezond te eten bijvoorbeeld. Als laatste stap kies je een uitdaging die bij je past. Hiermee ga je de komende week aan de slag.
In deze video leggen we de stappen ook uit.
Heb je de MiGuide app nog niet gedownload? Klik dan op de link hieronder.
|