Γεια σου!
Eύχομαι να πέρασες όμορφα τις γιορτινές μέρες και ο νέος χρόνος να σε βρήκε με διάθεση αυτοφροντίδας!
Μία όμορφη ιδέα για να φροντίσεις τον εαυτό σου σου είναι η Αρωματοθεραπεία. Καθώς η καρδιά ελέγχει τις αισθήσεις και επηρεάζεται από ευχάριστες ή δυσάρεστες μυρωδιές, γεύσεις, εικόνες, η Αρωματοθεραπεία μπορεί πραγματικά να σε βοηθήσει να αποβάλεις το άγχος και το στρες.
Γέμισε την μπανιέρα με ζεστό νερό και ρίξε 5 σταγόνες από ένα αιθέριο έλαιο που σου αρέσει, η αίσθηση της όσφρησης ενεργοποιείται και ευεργεί και ανοίγει την Καρδιά.
Διάβασε και άλλες συμβουλές στο άρθρο μου για το Στρες ΕΔΩ.
|