Wir dürfen nie aufhören zu träumen! 

Wenn wir aufhören zu träumen, sind wir verloren.

Hey ,

Träume brauchen Zeit. Und Ruhe. Momente, die nur den Träumen gelten. 

Unter Bäumen. 

In der Badewanne. 

Beim in die Luft schauen. 

In Gesprächen - am Feuer. 

Im Schaum deines Kaffes gelesen. 

You name it.

Ich habe verschiedene Träume. Manche sind schon alt, andere ganz frisch. Einer meiner Träume ist es schon lange, hemmungslos zu lieben. Mich. Die Menschen um mich herum. Das, was ich tue. Was ich bin. 

Ich träume immer wieder davon, wie es wäre, wenn es so wäre und gebe diesem Gedanken dann genau die Energie, die es braucht, um Wirklichkeit zu werden. Gleichzeitig bin ich mir aber auch bewusst, dass es vermutlich ebenso meine größte Angst ist, hemmungslos zu lieben - mich selbst, das Leben, die Menschen, mein Wirken, die sich offenbarenden Möglichkeiten, die Unbegrenztheit des Seins.

Aber ich will dies aus tiefstem Herzen und praktiziere es auch tatsächlich mutig mehr und mehr.

Und wenn es dann klappt fühlt es sich so wundervoll an. Lebendig. Richtig, auch wenn ich scheinbar Kopf und Kragen und meinen seriösen Ruf riskiere, wenn ich "ich" bin anstatt ein Produkt von Erwartungen und Regeln anderer. Und es öffnet mein Herz und meine Arme für die Menschen um mich herum und die Dinge, die passieren.

Aber ich liebe es diesen Traum immer wieder wahr werden zu lassen. Sei er noch so kühn, denn ich möchte letztlich sagen können:

Ich habe ganz und gar mein best-of-life gelebt und war nicht bloß zufällig hier. 

Ich habe der Welt meine Farbe hinzugefügt.

Eine wichtige Ebene für Träume ist die Familienplanung

Es ist so wertvoll sich die Zeit zu nehmen, als Familie zu planen, was ihr sein, wie ihr leben und was in die Welt hinausbringen möchtet. Was für Träume hast du als Elternteil und bist du bereit etwas dafür zu tun, damit sie sich verwirklichen?

Familienplanung umfasst in der Regel erstmal Fragen wie:

• Wann wollen wir Kinder bekommen?
• Wie bereiten wir uns finanziell auf die Zukunft vor?

Aber wie wäre es mal mit Fragen, die für deine Familie kreativer und visionärer sind?

Zum Beispiel könnet ihr überlegen und planen, welche Eigenschaften ihr am liebsten in eurer Familie hervorheben und entwickeln möchtet und welche Erfahrungen ihr gerne machen möchtet.

Eine der grössten Gaben der Evolution ist die Erfahrung, die uns lehrt, was in unseren eigenen Herkunftsfamilien funktioniert hat und was nicht. Denn aus der eigenen Familie entspringt die eigene Haltung eines Menschen und seine Lebensgewohnheiten. Und das darf durchaus hinterfragt und geändert werden, damit es für einen selbst besser funktioniert. 

Was hast du übernommen ohne zu hinterfragen? Einfach, weil es immer schon so war.

Spargelröllchen an Weihnachten - obwohl du Spargel gar nicht magst. Mittagsruhe - obwohl der Mittag deine produktivste Zeit ist. Wählst du vielleicht sogar noch die selbe Partei wie deine Eltern?

Manchmal sind wir so in unseren Alltagsgewohnheiten, dass uns das denken über den Tellerrand schwer fällt.

Was tut dir heute gut? 

Was könntest du mal tun, damit es ein Moment wird, an den du dich erinnern möchtest. Der sich schön anfühlt?

Dir fällt nichts ein? Dann bekommst du hier ein paar Ideen von uns:

Hast du dich schon entschieden? Das ist neu für dich? Irgendwie strange? 

Ja - cool. Dann genieße doch dieses neue Gefühl. Fühle dich wie ein Forscher auf neuen Wegen. Das Altbekannte haben wir doch schon so lange und wenn du nicht etwas ändern wolltest, wärst du doch wahrscheinlich gar nicht hier gelandet. Trau dich, dich darauf einzulassen. Was soll denn schlimmstenfalls passieren? 

Eine tolle Möglichkeit immer einen Wunsch für einen besonderen Moment parat zu haben sind Bucketlisten.

Unsere Trainer der letzten Fortbildung sind noch ganz beseelt von den Eindrücken:

Immer mal wieder organisieren wir auch Aufbau Module, die frei buchbar sind, auch ohne die Basis Fortbildung absolviert zu haben.

Heute haben wir wieder so eine gute Möglichkeit für dich, einmal den Spirit unserer Familie zu spüren und einen Einblick in die Welt des vegetativen Nervensystems von einer großartigen Psychologin zu bekommen. Im Workshop wird es um „Störer“; „Träumer“, „Verweigerer“ und weitere Stereotype gehen.

Denn es ist so wichtig sich Menschen an die Seite zu holen, die einfach mehr wissen als wir. Schon dort stehen wo wir stehen möchten. Wege gegangen sind, die wir bewundern.

Glaube nicht alles, was du denkst.

Aus Gedanken werden Gefühle - aus Gefühlen werden Handlungen.

Die haben mit der eigentlichen Situation manchmal gar nichts mehr zu tun.

Aber Gefühle bestimmen unser Leben, ob wir wollen oder nicht.

Was Gefühle jedoch sind und wozu wir sie überhaupt haben, ist uns meist nicht bewusst. Wut, Angst, Freude, Trauer oder Scham – jedes Gefühl erfüllt eine wichtige Funktion in unserem Leben.

JEDES Gefühl hat eine Message für uns. Jedes Gefühl ist wichtig.

Trotzdem stelle ich immer wieder fest, dass viele Kinder (und wir Erwachsenen natürlich auch) bestimmte Gefühle nicht fühlen dürfen/wollen.

Alle Gefühle dürfen da sein. Auch die blöden. Sie wollen einfach gefühlt werden. Das ist alles. Gefühle kann man nicht ändern, aber Verhalten kann man verändern.

Und das kann auch manchmal NICHT so schön sein. Aber mit dem Wissen, man IST nicht das Gefühl, man HAT es. 

„Ich bin keine Heulsuse, sondern ich fühle mich traurig.“ muss ich mich nicht von dem Gefühl mitreißen lassen, sondern kann es wahrnehmen und dann verändert es sich wieder.

Diese Art mit Gefühlen umzugehen, sie zu nutzen und sich nicht davon überwältigen zu lassen, kann auch eine Familienerfahrung sein. Dabei unterstützen dich unser Mitmach-Buch und das Gefühlsklecks Spiel auf leichte, spielerisch und magische Weise.

Du findest beide hier im Herzsache-Shop:

Denn diese Dinge - unser Handeln - sind veränderbar.

So viel Unglück wird durch Dinge verursacht, die wir nicht kontrollieren können.
Wir können Wetterextreme nicht kontrollieren.
Wir können Naturkatastrophen nicht kontrollieren.
Wir können das Weltgeschehen nicht kontrollieren.
Wir können nicht einmal andere Menschen kontrollieren.

Wofür wir verantwortlich sein können, sind wir selbst.

Das ist es. Nur wir. Und oft ist diese einfache Erkenntnis, dass wir für uns selbst verantwortlich sein können – nicht das Wetter, nicht die Welt, nicht einmal unser Familienmitglied oder unsere Freunde – enorm befreiend.

Das heißt, es liegt ganz bei uns, ob wir uns selbst bestrafen, mit uns kämpfen, alle Arten von Drama erlauben, Ablenkung und Verwirrung für uns schaffen. Oder aber uns selbst voll und ganz zu lieben, genauso, wie wir sind.

Nichts wird jemals perfekt sein.

Dafür sind wir nicht da.

Meines Erachtens sind wir hier, um zu wachsen, uns zu entwickeln, zu heilen, zu lieben.

Und meine Erfahrung hat gezeigt, Selbstakzeptanz führt zu Akzeptanz von allem, was zu tiefer und dauerhafter Freude führt.

Und manchmal hat das Leben einen besonderen Plan. Wir erleben Dinge, für die es besonderer Hilfe bedarf damit umzugehen.

Deshalb möchten wir weiterhin unsere Arbeit zum Thema Trauma ausbauen.

Traumatisiert sein heißt, in vielen Momenten des Lebens nicht gut in sich selbst zuhause zu sein, sich nicht gut regulieren zu können und sich vielen Herausforderungen nicht wirklich gewachsen zu fühlen.

Auch unser 6-monatiger Intensivkurs "Bindungstrauma heilen" ist noch in vollem Gange. Die ersten Erfolge haben die Teilnehmer aber schon zu verzeichnen.

Eine weitere Zusammenarbeit, auf die wir ziemlich stolz sind, ist die mit Katharina Winkler - unserer zauberhaften LIEBLINGSFACH-Dozentin.

Sie ist nicht nur Veranstalterin der jährlichen "Beloved Children Conference" sondern hat in diesem Jahr auch ein magisches Kartenset veröffentlicht, dass ihr bei uns im Herzsache-Shop bestellen könnt.

Wir nutzen diesen Sommer um schöpferisch zu sein.

Eine Woche später werden zehn Menschen die Chance haben, auf Gut Kleve eine Woche einzutauchen, aufzutauchen, umherzuschweifen, zu entschleunigen, und in Richtung Himmel zu wachsen. Verbindungen schaffen und Balance finden – auf Menschen zugehen und dabei nicht von sich selbst entfernt sein.

Schließlich einem Publikum begegnen, heraustreten in eine neue Verbundenheit, zwischen fünf Seen, Bäumen, Pfaden und Zuschauern, die allesamt Mitspieler werden können.

Die Leitung des Workshops übernimmt Regisseur Ralk Räuker. Die TeilnehmerInnen bereiten für den sechsten Tag Ihrer Gruppenarbeit die Promenade Performance mit Publikum vor.

Für etwa zwanzig Zuschauer am Nachmittag und zwanzig am Abend.

Du kannst dich ab jetzt anmelden. Für den Workshop oder auch als Zuschauer am 09.07.2022.

Hat das Mehrwert oder Nährwert

- oder kann das weg?

Was ich mir zu Muttertag geschenkt habe?

Ich habe mich von mindestens 20 Newslettern abgemeldet. Mein Postfach geleert, damit mein Fokus sich mehr auf die mir wirklich wichtigen Dinge fokussieren kann.

Frage dich doch einmal zu den Eingängen in deinem Postfach:

• Gibt es mir Informationen, die ich brauche.
• Gibt es mir Tipps? Mehrwert? Inspiriert es mich? Nährt es mich?
• Entspannt oder belebt es mich? Was sind eigentlich meine Bedürfnisse und wodurch werden sie erfüllt?
• Was brauche ich und was ist nur aus Gewohnheit in meinem Postfach?

Unsere Abmeldung findest du übrigens ganz unten. ;)

Wir hoffen natürlich, dass wir dir einen guten Mehrwert bieten und du unsere Geschenke erkennst und annehmen möchtest. Denn das Leben ist so wundervoll und geheimnisvoll und spannend und bunt, dass es uns eine Freude ist ein bißchen gemeinsam mit dir hinein zu schauen, tiefer zu gehen und achtsamer, liebevoller und freudvoller zu leben. Vielleicht sogar ein kleines bißchen heiler.

Wie immer gibt es zum Schluß noch eine Geschichte:

Ich wünsche dir einen wundervoll entspannten Start in deine Woche.

LIEBE für dich,