IN DE PRAKTIJK
– Hoe kun je dit ervaren en wat zijn de effecten? –
In de maanden na deze ontdekking oefen ik met deze manier van voelen. In de dagelijkse ontmoetingen ervaar ik een rust en verstilling in het contact. Ik ben minder met de ander bezig. Ik hoef de liefde niet te managen. Ik zie dat in contact met die ander de liefde er al is en dat het vooral mijn eigen gevoel is.
Binnenliefde
Waar ik de liefde eerst vooral met de ander associeerde, ervaar ik hem nu vooral – in contact met de ander – in mezelf. Ik omarm die liefde die van binnenuit omhoogkomt. Ik ben minder snel bang voor afwijzing. Ook gemis speelt een kleinere rol, irritaties verdwijnen en er ontstaat een diep gevoel van vertrouwen.
Leiden door spontaniteit geeft een ander perspectief
In dat voelen en die rust ontstaan er spontane bewegingen in het contact die vaak veel raker zijn. Immers, instinctieve bewegingen, die veelal – onbewust – met het gemis en gevoel van liefde in je verleden verbonden zijn, hebben het heft minder in handen. Door te handelen door niet te handelen – wu wei – wordt de ontmoeting voller en begint de liefde krachtiger te stromen.
In het taoïsme zeggen ze: “Je laat je leiden door de spontane beweging van de natuur.” Ik krijg daarmee een ander perspectief op de wereld. En het opent tegelijkertijd een nieuwe wereld waarin nieuwe dynamieken ontstaan.
Projectie zit ons in de weg
Ik dacht eerst dat mijn trauma ervoor zorgde dat ik dit niet kon ervaren. Maar ik merk dat de meeste mensen dit niet kunnen ervaren. Instinctief projecteren we – als zoogdieren met een enorm bewustzijn – de liefde op de ander: een instinctieve beweging van het menszijn.
Tezamen met een gevoel van – onbewust – gemis in je verleden ontstaan er dan lastige en negatieve relatiedynamieken. Een gemis vanuit het verleden wil dan worden opgevuld door het verlangen in het hier en nu.
Delen en overdragen door te oefenen en experimenteren
Ik wil deze ervaring van liefde natuurlijk overdragen. Het leven wordt dan eenvoudiger en rijker. Daarom schrijf ik er nu ook over. In de afgelopen maanden ben ik bezig geweest om methoden en oefeningen te vinden om dit over te dragen.
Tijdens mijn wandelingen experimenteerde ik met visualisaties. “Dit is Champions League”, zei een deelnemer op de terugkomdag van een van mijn leiderschapsreizen. Als jij – als ervaren professional die hier constant mee bezig is – er al tien maanden over doet om het te ervaren, hoelang doe ik er dan wel niet over?”
Übung macht den Meister
Het plotselinge verlies van mijn vader, een verdrietige en afwezige moeder en het trauma dat daaruit ontstond, werd door het plotseling verlies van een geliefde in volle hevigheid weer aangeraakt. Ik worstelde daarmee.
In die worsteling bekeek ik de ervaring van liefde met mijn geliefde – in relatie tot mijn systeem van herkomst – van uiteenlopende kanten. Omdat ik er zo bewust naar gezocht heb, zie ik de doodlopende wegen en vermoed ik dat ik anderen het sneller kan laten voelen. “Je gaat het pas zien – en in dit geval ervaren – als je het doorhebt!”, zou Johan Cruijff zeggen.
Meer context over deze vorm van liefde?
Dit gevoel wordt ook een onderdeel van mijn leiderschapsreizen. Ook de reis die vandaag begint ga ik er verder mee experimenteren. Het sluit aan bij het ‘Natuurlijk Ritme’ waar ik vorig jaar zoveel over schreef. In deze vijfdaagse tocht zal dat gevoel – in contact met je tochtgenoten, de natuur en de beweging – in de oefeningen en de wandelingen makkelijker te ervaren zijn. Ik voel het als een helende energie.
Effect op het ervaren van betekenis
Ook op drie van de vier vormen van betekenis die ik onderken heeft het effect: je gaat in het hier en nu meer betekenis ervaren. Waarom? Omdat je steeds dichter bij jezelf bent en je dat vervolgens in contact met de wereld brengt. Je ervaart meer betekenis in de ogen van de ander. En het betekenisvolle pad ontvouwt zich recht onder je voeten.
|
