Assis dans notre lit, je t'écris ce quelques lignes avant de lire les premières pages d'un livre que j'ai pioché dans la bibliothèque.
Je l'avais acheté il y a longtemps, mais jamais ouvert ...
Je t'en parlerai peut-être ces prochains jours.
Aujourd'hui, nous entrons dans la période de l'automne / l'hiver : les dimanches pluvieux à lézarder à la maison. J'écrirais bien "au coin du feu", mais nous n'avons pas de cheminée ...
Et qui dit Dimanche pluvieux au à lézarder, dit aussi que j'ai traîné.
Et que je ne me suis pas entraîné.
Mais s'accorder un pause de temps en temps ne fait pas de mal. Au contraire !
Depuis longtemps, l'homme se repose - sauf métier particulier - le dimanche.
Depuis le 20 Juin 1936, en France, les salariés peuvent faire une pause, quelques jours par an : on appelle ça les vacances. Ca les repose et ça leur permet de se retrouver en famille, entre amis, avec eux-mêmes, ...
Alors si tu fais du sport, pourquoi infliger à ton corps de s'entrainer trop souvent ?
Lui aussi doit prendre des vacances.
Et comme les vacances agissent sur toi pour te reposer et te permettre de te régénérer, une pause régulière dans ton entrainements et LA pause après le challenge qui est ton objectif sportif de l'année, permettent à ton corps de se reposer, de se régénérer et de devenir plus fort pour repartir sur de bonnes bases et reprendre l'entraînement de plus belle.
Alors non, aujourd'hui, je n'ai pas regretté de ne pas être sorti m'entraîner. La seule chose que j'ai regretté, ça a été de ne pas profiter de l'éclaircie entre les goutes, j'adore ce temps "entre 2 averses" ... et puis si tu prends une saucée une fois parti, tu ne vas pas rebrousser chemin : mouillé pour mouillé !
Mais ça, c'est une autre histoire dont je te parlerai un autre jour !
Et toi, tu prends du repos de temps en temps ?
Ah, encore une chose : si tu veux relire une éditions précédente, je t'ai créé un recueil de ces emails quotidiens. Il est ici : https://ermanno.fr/mail