På denna workshop får du så väl ta del av grunderna som fördjupa dig i praktiserandet av ställningar och andning.
Ställningarna som görs i en specifik sekvens är alla Hatha yoga ställningar.

Ann kommer leda på ett traditionellt sätt som gör det möjligt för alla att vara med. Denna workshop lämpar sig därför för den som redan har provat Ashtanga yoga och är nyfiken på att fördjupa sig och den som är nybörjare. Man behöver varken vara smidig eller stark för att delta. 

Alla kan öva Ashtanga yoga!