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Bonjour ,
L’été, ses longues journées, le plein d’air frais et de vitamine D... Les vacances estivales offrent une bulle d’oxygène bienvenue dans le tumulte du quotidien. Nous souhaitons toutes et tous conserver le plus longtemps possible cette sensation de bien-être et l’énergie acquise. Mais comment y parvenir quand la routine reprend le dessus? Après les vacances d’été, les enfants ont besoin d’un moment pour retrouver leurs marques. Ce léger flottement, perceptible par le corps enseignant comme par les parents, requiert de la patience et des méthodes astucieuses à effet rapide chez les adultes et les enfants pour que tous continuent de «respirer».
«fit4future» a concocté quelques exercices à utiliser de manière ciblée à l’école et à la maison. Effectués régulièrement, ils permettent de retrouver l’équilibre et redonnent de l’air pour des activités constructives.
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