+ «Бег по правилу 80/20»

Привет!

В Москве наступило лето и я катаюсь на Велобайке. Это московский прокат великов. У него появился новый тариф «Сезон. 45 минут», где не полчаса бесплатного катания, а 45 минут. Я выбрал его, чтобы успевать доезжать до ФДП ВШЭ.

Ещё всю неделю безуспешно пытаюсь найти исправный электровелобайк — то мотор не работает, то ошибку выдаёт, то разряжен. Однажды на станции 250 увидел одиннадцать великов — порадовался и пошёл открывать термос с чаем, чтобы отметить успех. Радовался рано — ни один из велосипедов не работал. Я отложил термос с чаем, достал кофе и ушёл в запой. Грустно всё это.

Фигня с велобайком — безальтернативность. Нет другого проката с таким же охватом. Да, можно купить свой велик, но за ним нужно постоянно следить, думать, куда и чем пристегнуть, менять цепь, камеры и крылья.... Короче, свой велик в Москве — для упоротых. 

О Велобайке ещё будет ниже.

Кто я такой / Блог / Поддержать

Если вы получили это письмо от друга, то подпишитесь на рассылку, чтобы не пропускать новые выпуски.

Что почитать

Бег по правилу 80/20

Автор считает, что 80 процентов тренировочного времени нужно бегать с лёгкой интенсивностью, а оставшиеся 20 — со средней и высокой.

Вы хотите бегать быстрее? Тогда вам нужно замедлиться. Хотя это может казаться противоречивым, но, чтобы стать более быстрым бегуном, нужно бегать медленно большую часть времени. Ключевое различие между бегунами, которые реализовали потенциал, и теми, кто не сделал этого, — объемы медленного бега.

Чтобы получать больше книжных рекомендаций, обзоров и конспектов — подпишитесь на мою книжную рассылку

Почитать в сети

Как запоминать даты по истории

Когда иллюстрации вредят

Как пользоваться Велобайком, чтобы ловить кайф

Я много катаюсь на Велобайке, расскажу на что смотреть и чем пользоваться, чтобы ловить от этого кайф.

Педали

На велосипедах используется три типа педалей:

Эти самые неудобные — маленькие и без шипов. Нога соскальзывает постоянно, давить на них тяжело.

Эти получше, но с них нога тоже соскальзывает.

Эти — самые крутые. Большие и удобные. Нога с них не соскальзывает за счёт небольших пластиковых шипов. Если на станции проката стоят велосипеды с такими педалями, то берите их.

Подножка

У велобайка два типа подножек.

Рогатая — велосипед ставится на переднее колесо и рога. Она плохая, потому что велик стоит неустойчиво. Убирать её тоже сложно — нужно поднять велик и ударить по ней ногой.

Классическая — откидывается легко, убирается тоже. Велосипед поднимать не надо. Если на станции проката стоят велосипеды с такой подножкой, то берите их.

Шкала под седлом

У велосипеда есть шкала под седлом. Она помогает подстроить высоту седла под себя — запомнил своё число и ставишь его каждый раз, когда берёшь велосипед. До этого я выставлял высоту по собственным ощущениям и получалось не очень. Теперь появилась чёткая система. Ищите велики с чёрно-серебряной шкалой, её лучше видно.

Приложение

У Велобайка есть приложение для айфонов и андроидов.

В нём удобно смотреть наличие свободных велосипедов на нужной вам станции велопроката и проверять количество свободных портов для сдачи.

Ещё в приложении можно быстро найти ближайшую станцию. 

Тройка

Привяжите Тройку, чтобы не вводить семизначный логин. Никаких денег с неё не списывается, потому что она не именная и не может являться платёжным средством. Если вдруг забудете тройку дома — можно отвязать её в приложении и взять велосипед через логин.

Я не забываю тройку дома, потому что она прицеплена к ключам. Покупал брелок в киоске на Арбатской за 300 рублей. 

Не забивайте на фигню

Иногда с велобайком происходит фигня — велосипед не разблокируется, курок скорости не работает, станция сделана криво. В таких случаях есть универсальный принцип — не забивать на фигню. Нужно позвонить в техподдержку и сказать об этом, тогда фигню исправят. 

Тросс

Если вам нужно зайти в магазин, купить хлеба — в руле спрятан гибкий выдвижной тросс. Обвязывается вокруг фонарного столба или любой другой железяки и фиксируется под рулём. После ввода пинкода или прикладывания тройки, тросс блокируется. Повторный ввод пинкода или прикладывание тройки разблокируют замок.

Ещё советы и мысли

Чтобы узнать сколько времени длится прокат — нажмите кнопку ОК и на руле высветятся время аренды и километраж.

Обязательно дожидайтесь СМС о завершении аренды. Я один раз не дождался, просто поставил велосипед в стойку и ушёл домой. Уже дома получаю сообщение, что «Бесплатный период проката истекает в 22:33». Бегу обратно к станции, не могу вынуть велик, звоню в техподдержку, рассказываю ситуацию. Итог ↓

Советую сначала купить абонемент на пробу за 150 рублей — получите доступ к велопрокату на сутки. Если понравится — покупайте сезон. Если боитесь превысить лимит в полчаса — берите на 45 минут. Чуть дороже, но выгоднее в долгосрочной перспективе.

Как настроить почту на Маке, чтобы не бесило

Наконец-то научился нормально работать с почтой на маке. Расскажу, что пробовал и как всё настроил.

Что пробовал

Я долго пытался найти идеальный почтовый клиент. Сначала у меня был ЭйрМейл 3, который заглючил и не хотел синхронизироваться с гугл-почтой. Удалил его, начал искать альтернативу. Нашёл Спарк. Потом Спарк, тоже заглючил и не синхронизировался уже с яндекс-почтой. 

Какое-то время смотрел почту в веб-интерфейсе, но бесило, что нужно делать массу ненужных действий и переключаться между аккаунтами.

Вспомнил про штатный почтовый клиент. Запустил. Тот тоже не захотел синхронизироваться с яндексом. Выдавал ошибку пароля, хотя в веб-версии пароль подходил. Вспомнил, что у яндекс-почты можно назначать отдельные пароли для приложений. Назначил и всё заработало. 

Как настроил, чтобы не бесило

Добавил кнопку архива и сочетания клавиш для архивации.

Отправляю письмо в архив, когда оно уже не нужно, а выкинуть жалко.

Настроил полезные фильтры, которые раскладывают письма по папочкам.

Убрал кнопки с верхней панели. Кайф.

Подписаться на книжную рассылку

Всё. Не болейте!

Иван Сурвилло

Писано 2-3 мая 2017 в Москве. Я чуток приболел, лежу в кровати, пью чай и редачу статью для Абитуры. Если хотите написать для нас — sourvillo@yandex.ru 

Заглавную иллюстрацию нарисовала Юля Андреева.

Автора рассылки можно поддержать через Яндекс.деньги или через карту Сбербанка — 4276 3800 4575 1422.

 

Instagram Twitter Facebook

Мой блог / Кто я такой

FORWARD