Varmt välkommen till en ny vecka på Yogainstitutet!

På torsdag 2 mars drar vi åter igen igång vår ASHTANGA VINYASA klass
under ledning av Sara Hagehall efter ett kort uppehåll.
Under 5 veckor lägger vi lite extra fokus på grunderna i praktiken, lite som en kurs.
Så passa på och var med redan från början! Begränsat antal platser.
Ypperligt tillfälle för dig som är nyfiken på Ashtanga Yoga.

Ashtangayoga är en dynamisk yogaform som stärker kroppen, ökar smidighet och stillar ditt sinne för att skapa en balans. Formen utmanar dig både fysiskt såväl som mentalt.
I kursen fokuserar vi på andetaget, att släppa prestationer och perfektion
och att ge dig verktyg att minska stress.
Ashtangayoga passar alla!
Oavsett om du vill ha en fysisk utmaning och bygga upp din kropp, känner att du behöver lugna ditt sinne och grunda dig eller vill vända fokus inåt och hitta tillbaka till din kärna.

Klassen hålls i vår nya sal torsdagar kl.17.30
Perfekt för dig som föredrar något svalare sal.
Temperatur 24°C

Anmäl dig i receptionen när du kommer så visar Sara var vi håller till.

Har du frågor eller funderingar hör gärna av dig!

Lördagsklasser

Du har väl inte missat att vi har klasser varje lördag kl 9.00?

På lördag 4 mars bjuder Josefin Klasson in till en
WARM POWER FLOW 
En glädjefylld och kraftfull klass med solhälsningar, olika flöde och lite utmaningar.
Dock inga avancerade positioner utan mer en klass där musklerna får jobba
tillsammans med andetaget. Alla kan vara med utifrån sina förutsättningar
och du anpassar och gör det du kan, orkar och vill.

Varmt välkommen!

Prishöjning

From 1 mars kommer det att ske en prishöjning av alla våra kort till följd av de höga elpriser som drabbat oss. Passa på och köp kort innan de nya priserna börjar gälla!

Nytt är att om du har ett klipp eller tid kvar på ditt kort får du nu 10% rabatt om du köper innan ditt kort löper ut. Kontakta info@yogainstitutet.com eller köp på plats
i studion i samband med klass.