Contenidos Parte teórica: Qi Gong como Arte Ancestral, sus estilos y la diferencia de Qi Gong Taoista. Grandes Fuerzas YIN/YANG. Origen de QI GONG – la Danza de la Unidad con la Naturaleza y el Cosmos. Los 5 Elementos (Tierra, Agua, Madera, Metal y Fuego) y sus Leyes de Interdependencia. Los órganos principales, sus almas vegetativas y canales energéticos (meridianos). Las emociones de los 5 Elementos y Armonización. Ayuda de la Alimentación, Plantas y Esencias para el Equilibrio de los 5 Elementos. Como observar y saber distinguir los Elementos predominantes (a nivel físico, energético, mental, emocional y espiritual), Exceso o Vacio. Armonización. ALQUIMIA INTERNA. Bases de Danza Tao – Fluir y Cortar, Expandir y Retener, Movimiento en la Quietud, Quietud en el Movimiento, Hacer sin hacer (Wu Wei), Belleza de YIN dentro del YANG/ YANG dentro del YIN. Parte Practica: Ejercicios de la Purificación, Sedación y Tonificación. Aprender a Sentir y Mover la Energía. Los centros principales de la Activación Energética. Qi Gong de la Tierra Qi Gong del Agua Qi Gong de la Madera Qi Gong del Metal Qi Gong del Fuego Los Animales de los 5 Elementos (oso, serpiente, tigre, grulla, Fenix, otros… y el Juego). Estiramientos de los Meridianos principales. Automasaje. Respiración Taoista. Meditaciones con los Elementos. Sonidos Sanadores Volver al Origen – Danza Espontanea de los Elementos – Danza Tao. Las Fechas: Tierra 23, 24 de Noviembre Agua 25, 26 de Enero Madera 21, 22 de Marzo Metal 23, 24 de Mayo Fuego 24-26 de Julio (Residencial) |