TREDJE ADVENT!

Hej på er och hoppas ni alla har haft en riktigt mysig tredje advent.

Det är fortfarande förkylningstider och detta drabbar även våra kära yogalärare ibland.
Sedan närmar det sig även juletider och julledighet vilket innebär att det kommer bli lite småändringar i schemat. Jullediga lärare och några inställda klasser på grund av helgdagar. 
Så ha koll på schemat för uppdateringar! Vi försöker lösa det på bästa sätt.

Redan imorgon måndag hoppar Kristina Haglund och Hanna Dahlberg Fogelklou in på kvällens klasser.

17.45 STRONG VINYASA Med Kristina
19.00 WARM YIN Med Hanna

På torsdag håller Hanna Mjöberg sin sista klass hos oss för i år ASHTANGA VINYSA kl.17.30
Hanna är åter torsdag 26 januari.

Lördag 17 december har vi en extra insatt klass för dig som vill få en stund i värmen och varva ner inför julen. Kl. 10.00 WARM YIN & SOUNDHEALING (90) Med Christina Falk.

Onsdagen 21/12 gästas vi av Sara Hagehall, så om du är nyfiken på Ashtanga Yoga varmt välkommen att boka in dig på klassen ASHTANGA VINYASA NIVÅ 1 kl.19.00 

En ledd klass där vi lugnt och metodiskt går igenom de inledande stående positionerna fram till Parsvottanasana följt av de avslutande ställningarna. 
Perfekt för dig som vill testa på Ashtangayogan

Ashtangayoga är en dynamisk yogaform som stärker kroppen, ökar smidighet och stillar ditt sinne för att skapa en balans. Formen utmanar dig både fysiskt såväl som mentalt. I klassen fokuserar vi på andetaget, att släppa prestationer och perfektion och att ge dig verktyg för att minska stress. 

I Ashtangayogan gör vi ställningarna i bestämda serier, i samma ordning varje gång. Detta gör att kroppen snabbare vänjer sig vid ställningarna och att vi lättare kan hitta vårt andetag. Det är när vårt andetag och våra rörelser sker i samklang (Vinyasa) som vi får uppleva de fantastiska effekterna av vår yogapraktik. 

Du kanske känner igen Sara? Då har du säkert mött henne på någon av Hannas klasser.
För Sara har yogan blivit helt livsavgörande för hur hon lever sitt liv. Tiden på mattan med yogapraktiken har blivit mer en fristad än prestation, det är där hon ser hur hon egentligen mår, hur andetaget är just idag och hur kroppen känns.

Varmt välkommen!

Missa inte vårt Early Bird-erbjudande 15% rabatt* på våra kurser med start i januari.

*Erbjudandet gäller tom den 13 december. Använd koden NYKURS15 vid köp online

Om du har frågor, kontakta oss på info@yogainstitutet.com 

GRAVID YOGA                         YOGA FÖR NYBÖRJARE        MAMMA/BEBIS YOGA

Varma Hälsningar
- Halmstad Yogainstitut -
- info@yogainstitutet.com
-

Hot Yoga Halmstad Yogainstitut

Slottsjordsvägen 5

302 38 Halmstad

info@yogainstitutet.com