Cher.e.s Ami.e.s,

 

Il semblerait que cette étrange période de confinement soit progressivement en train de s'achever !

Que, peut-être, le temps de s'installer à nouveau dans une norme se profile à l'horizon de mai...

Pour ma part, je vous propose cette semaine,  de briser un peu notre routine, avec seulement quatre rendez-vous, de lundi à jeudi matin – 9H00 – 10H00 .

Le 1er mai, j'ai décidé de chômer :-).

Au-delà de cette semaine, je vous proposerai  une nouvelle formule de rendez-vous - avec des horaires en soirée, et peut-être, des séances en présence, à Ours, dès que ce sera redevenu légal.

 

En attendant, je suis allée regarder de plus près, dans mon dictionnaire étymologique préféré, l'origine de ce terme de confinement qui contraint nos vies depuis huit semaines, et voici ce que j'ai trouvé :

 

"Confinement", est issu de confiner, qui vient lui-même de « confins » - vocabulaire spatial.

On y entend l'idée de limite commune (les confins d'un champ), mais aussi d'extrémité et d'éloignement (les confins du pays… ). De là l'idée de situation intermédiaire, de lieu de passage…

 

Les confins sont la fin d'un espace, et le début d'un autre, de l'autre côté de la  limite…

 

Quant à confiner, il a pour sens premier d'enfermer (dans ce territoire extrême). De contraindre.

Aux Etats-Unis, il décrit une peine spécifique : l'isolement du corps du condamné.

Après ce détour par le dictionnaire, il me semble plus que jamais évident que  nous avons à inventer notre  déconfinement !

 

 

Ci-dessous les liens pour vous inscrire,  au préalable, à chacune des séances auxquelles vous voudrez  assister.

 

Attention, cette inscription est nécessaire pour assister à la séance ! 

Possible de rejoindre avec votre confirmation d'inscription, par ordinateur, ou par téléphone.

 

LUNDI 27 AVRIL

MARDI 28 AVRIL

MERCREDI 29 AVRIL

JEUDI 30 AVRIL

 

Le mot de passe   :  663506

Les séances sont toujours en participation consciente;

 Merci de bien vouloir cliquer   , sur "coordonnées bancaires", pour accéder à  l'iban ( renseigner simplement l'intitulé du virement avec votre nom)...

...à moins que vous ne m'envoyiez un chèque et alors, c'est au 26 route du Couderc, 43000 Le Puy. 

 Merci à toutes les personnes qui m'ont fait un paiement pour la première fois en avril,  de bien vouloir m'envoyer par email, pour mon fichier client : un nom, un prénom, des coordonnées postales et un numéro de téléphone.  

N'hésitez pas à transmettre ce message à qui pourrait être intéressé.e ! 

Merci pour les commentaires que vous voudrez bien laisser  ICI,sur le site internet, si le coeur vous en dit ! 

 

 

Si cela vous inspire, je vous recommande fortement un  film documentaire  réalisé par Fabienne Godet, en 2008,  sur le trajet  de Michel Vaujour, un prisonnier qui a défrayé la chronique dans les années 80, en réalisant plusieurs tentatives d'évasion spectaculaires et réussies...qui ne l'empêchaient pas de se retrouver régulièrement en prison… jusqu'à obtenir la plus grande remise de peine jamais accordée… comme quoi tout est possible !

https://www.universcine.com/films/ne-me-liberez-pas-je-m-en-charge

 

 

 

INFORMATIONS COMPLEMENTAIRES

 

Ce qu'il faut savoir si on n'a jamais fait de  Feldenkrais :

 

  • La règle, c'est qu'il n'y a pas de règle. 

Le Feldenkrais en séance collective repose sur le guidage par la voix. Vous êtes votre propre maître  et même si l'on entend des injonctions dans les consignes,  ce ne sont RÉELLEMENT que des  instructions de mouvement, qui suivent  une logique séquentielle.  Faire peu, et lentement, est recommandé.

 

 

  • On est invité à s'arrêter quand on ne sent plus des choses agréables. (mais de la douleur, de l'inconfort, de la colère, de la frustration, etc.)

Savoir que le  praticien  propose  de toute façon, régulièrement des temps de repos qui sont des temps d'intégration des informations sensorielles et kinesthésiques.

 

  •  L'attention est mise sur les processus générés par le fait de bouger en observant ses sensations.  

 

 

Aménagement de l'espace :

 

Vous mettez un tapis type yoga au sol, ou mieux, un tatamis (vous devez être sur un support assez ferme).

Vous préparez éventuellement  un support  pour mettre sous votre tête  (tapis de yoga plié,  bon livre  format A4  le support doit être  ferme là aussi)

 La pièce doit être chauffée à 20 degrés au moins.

Venez dans une tenue confortable! (un pyjama fait l'affaire...)

 

Quelques remarques pour le site de visoconférence :

  •  On peut faire la séance sans webcam, voire sans micro, par contre, y a quand même besoin  d'entendre ma voix ….
  • C'est bien pour moi si vous vous mettez dans le champ de votre webcam et si ça vous dérange et que je ne vous vois pas, c'est bien aussi.
  • Je couperai vos micros pendant la séance pour des questions de qualité sonore. 
  • Ne pas me demander une assistante technique pour l'installation de zoom... 

 

 

Hélène Millardet

contact@helene-millardet.fr

06 66 04 57 69

helene-millardet.fr

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