Janvier 2022

CULTURE ET BIEN-ÊTRE

La newsletter d'actus de bien-être culturel pour prendre soin de soi de la tête au coeur en 3 minutes

Bonjour ,

Commencer l'année avec un jeu de mots pourri, ça porte chance 😂

Je vous souhaite une merveilleuse année 2022, pleine de rire, d'amour, de culture et de bien-être.

Pour bien la débuter, vous trouverez dans cette Newsletter un article sur Thésée et le coaching (logique, l'association !)

Et en bonus, un super cadeau exclusif vous attend à la fin, car j'avais envie de vous gâter 😎

Prenez soin de vous,

Elena

Les chiffres du mois

50%

de notre sentiment du bonheur dépend de la génétique

91%

des Français prennent des résolutions en début d'année

80%

des Français affirment que leur logement a un impact majeur sur leur santé et leur bien-être

• Si la génétique intervient pour la moitié dans notre prédisposition au sentiment du bonheur, selon un article de la Review of General Psychology, la bonne nouvelle est que l'autre moitié dépend de nous ! Attention néanmoins à l'obsession liée à la recherche du bonheur ! La tyrannie du bonheur peut rendre malheureux !

• Selon une étude Qapa de 2019, 91% des Français prennent des bonnes résolutions... et 85% d'entre-eux ne les tiennent pas ! (ça vous rappelle quelque chose ?? moi si, en tous cas) Et si cette année vous vous fixiez des objectifs atteignables et réellement bénéfiques pour vous ?

• D'après le sondage Opinionways réalisé auprès de 2500 Français, leur logement compte pour beaucoup sur leur sommeil, leur résistance aux maladies, leur niveau de stress ainsi que leur santé mentale et physique. Et vous ? Comment sentez-vous chez vous ?

De gouvernante d'enfants à oeil de Chicago

Où vont-elles ? A quoi pensent-elles ? Quelle sensation produit la brise sur leur visage ? Les photos de Vivian Maier sont encore visibles au Musée de Luxembourg jusqu'au 16 janvier 2022.

Pépites du Web

En 3 minutes

Le bien-être vu du Japon : les 3 tendances selon Trends Tokyo
Des peintures qui s'animent dans la série A Musée Vous, A Musée Moi à regarder sur Arte
Preparez-vous ! Voici les expos les plus attendues à Paris en 2022

Pour les petits

Petit Paris

Vous êtes parents et en quête de belles activités culturelles à faire en famille à Paris ? Petite liste pour ne plus jamais être en panne d'inspi !

Les ateliers de musique de la Philharmonie des Enfants
Les activités artistiques au Studio du Louvre
Les spectacles et ateliers de Little Villette
Découverte de la science à la Cité des Enfants
Les différents cinémas kids-friendly
Lecture dans une des nombreuses Bibliothèques de Paris

Tout est changement, non pour ne plus être mais pour devenir ce qui n'est pas encore.

Epictète

Thésée, le coaché

Et si vous suiviez l'exemple de Thésée cette année pour redevenir maître de votre vie ?

Car ce mec, prince de l'antiquité grecque, a compris exactement comment il faut faire pour reprendre sa vie par les cornes (référence au Minotaure, faut lire l'article du coup 🙃)

C'est sur le blog !

Je découvre l'article