Die Gehirnforschung belegt, dass negative Gedanken Stresshormone bewirken, positive lösen Glückshormone aus und stärken das Immunsystem. 

In den nächsten 25 Tagen erhältst du eine tägliche Stärken.Post, die während des Lockdown in der Corona-Krise entwickelt wurde. Basis dafür ist das PERMA-Programm aus der Positiven Psychologie, dessen Wirkung wissenschaftlich erwiesen ist.

Probiere es gleich aus: Stelle dir vor, du hast eine Lupe in der Hand, die das Positive vergrößert, ohne das Negative ganz wegzublenden. Was entdeckst du? Was war in letzter Zeit positiv - trotz der herausfordernden Situation? Wofür bist du dankbar?