Kära yogavänner,

Våren närmar sig med ljusa steg, och med den kommer
en känsla av förnyelse och energi. Mars månad välkomnar
oss och bjuder in till att utforska ljusets återkomst och
dess påverkan på vårt inre och yttre välbefinnande.

Låt oss tillsammans utforska den spirande vårenergin och
låta yogan vara vår guide på den inre resan mot ljus och förnyelse.

Hjärtligt välkomna in i värmen!

Karin & Co
🤍

HÄNDER I VECKAN @YOGAINSTITUTET

Ni har väl sett att vi har lunchyoga både tisdagar och torsdagar?

TISDAG
kl.11.30-12.30 WARM SHAKE & YINYOGA med Emmilia
TORSDAG
kl.11.30-12.30 WARM YIN & YANG
med Kristina

Har du några tankar kring tid och längd på våra lunchklasser? Eller har du kanske andra funderingar och/eller önskemål? Vi vill gärna höra från dig! Du kan kontakta oss på info@yogainstitutet och dela med dig av dina idéer och tankar.

Om du föredrar att lämna dina idéer och tankar personligen finns det även möjlighet att lämna dem i vår fina IDÈHOLK i studion. Vi uppskattar alla åsikter och är tacksamma för ditt engagemang i att göra våra klasser ännu bättre för dig och alla våra yogisar.

Tack för att du är en del av vår gemenskap och för att du hjälper oss att skapa en ännu mer givande yogapraktik för alla!

Du ser veckans schema i sin helhet här nedan.

VECKANS LÖRDAGSKLASS

WARM SHAKE & DANCE MEDITATION & YINYOGA

Lördag 16/3 kl.10.00 (75min) med Emmilia
Alla nivåer, nybörjare välkomna!

Shaking meditation – väck hela kroppen
Ett perfekt sätt att kicka igång energin inifrån är att
skaka igång kroppen genom shaking meditation. 
Det är en stående och aktiv meditation och den görs till härlig musik.
Målet är att skaka igång hela kroppen, från tårna ända ut i
fingertopparna,  för att på så sätt väcka varenda cell.

Varmt välkomna!

RESAN HAR BÖRJAT.

I helgen hade vi vår första träff med gruppen
på vår 200 timmars lärarutbildning, och
WOW vilken fantastisk start det blev!

Loka Samasta Sukhino Bhavantu.