3-2-1：你如何慶祝上週的母親節呢？

Happy Monday 😄

3-2-1，每週與你分享 3 則智慧金句、2 則書籍摘錄、1 本書籍推薦，讓你在一週的開始充滿元氣！

3 則智慧金句

人算什麼，你竟顧念他，世人算甚麼，你竟眷顧他。你叫他比天使微小一點，賜他榮耀尊貴為冠冕，並將你手所造的都派他管理，叫萬物都服在他的腳下。
希伯來書 2:6-8

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不要毀謗、不要爭競、總要和平、向眾人大顯溫柔。
提多書 3:2

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那美好的仗我已經打過了、當跑的路我已經跑盡了，所信的道我已經守住了。
提摩太後書 4:7

觀察而不評論，是人類智慧的最高形式。
J. Krishnamurti

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我們如果不重視自己的需要，別人也不會。

這是一本我很喜歡的溝通書籍。書中教導 4 個步驟，持續使用同理心來看見自己與對方的感受與需要。

讓我們一起學習放下主觀的評論與想法，單純的體貼對方的感受與需要、並聆聽對方說出口、沒說出口的請求吧！

因為母親節當天要上班的關係，我們家的母親節遲了一天才慶祝。

剛好在本週分享的文章裡有提到母親這個角色。好奇上週你是如何慶祝母親節呢？你的媽媽開心嗎？你們是否共度了一段愉快時光呢？

在這週的文章，我會與你分享我學習到的非暴力溝通 4 步驟，希望能幫助你開啟與親密家人或朋友間的對話！

如果你喜歡這封信件，歡迎分享給你的朋友

祝福你有個愉快的一週，我們下週見！

Juan 👨‍✈️

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