Seguramente te ha pasado que cuando tu ansiedad se te pone enfrente, lo primero que sientes es ganas de salir corriendo de ahí. 🏃🏻♂️
Pero, las últimas veces que me ha visitado, me he detenido un pequeño segundo a observarla 👀 y a escuchar lo que me viene a enseñar.
Tanto que hace poco, hice un video en el que comparto 📹 5 lecciones valiosas que la ansiedad puede traer.
Es bonito cuando por fin logras sentarte con todo eso a lo que le temes y te abres a la oportunidad de aprender de ti 🙌. Es bonito, pero no es nada fácil, así que si quieres saber qué otras cosas te viene a enseñar tu ansiedad y también quieres tener una relación más estable con ella, “El arte de calmar tu ansiedad” es para ti 🎨.
Estoy segura que encontrarás muchos tips y herramientas que te pueden ayudar a navegar esta emoción taaan complicada 💗.
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