Ασχολούμαι με την μελέτη της Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής (ΠΚΙ) από το 2005 που ξεκίνησα τις σπουδές μου στην Ακαδημία.

Κάθε φορά με εντυπωσιάζει μια νέα πληροφορία μια νέα σύνδεση, μια πιο βαθιά κατανόηση. Η γνώση της είναι ανεξάντλητη και δεν φθείρεται στα τόσα χιλιάδες χρόνια που καλλιεργείται και διαδίδεται σε όλο τον κόσμο, το αντίθετο θα έλεγα ότι εμπλουτίζεται με την γνώση και την εμπειρία όλων μας που ασχολούμαστε με την ΠΚΙ.

Θα ήθελα να μεταφέρω λίγο από αυτόν τον ενθουσιασμό μου μέσα σε αυτό το newsletter και θα το κάνω μοιραζόμενη μαζί σας βασικές πληροφορίες για αυτό το αρχαίο θεραπευτικό ολιστικό σύστημα.

Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική

Η Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική (Π.Κ.Ι.) είναι ένα αρχαίο θεραπευτικό σύστημα που ασχολείται ολιστικά με την την υγεία του σώματος του νου και του πνεύματος, εναρμονίζοντας τον άνθρωπο με την φύση.

Οι βασικές αρχές της Π.Κ.Ι. προκύπτουν μέσα από την παρατήρηση της φύσης και των φυσικών φαινομένων και σχετίζουν τις εναλλαγές της φύσης με τις λειτουργίες των εσωτερικών οργάνων. Ο ανθρώπινος οργανισμός αποτελεί τον μικρόκοσμο του Σύμπαντος (μακρόκοσμος).

4 Αξίες της Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής

1. Ολιστική προσέγγιση του Σώματος. Ο άνθρωπος αποτελείται από το σώμα, το νου, τα συναισθήματα και το πνεύμα και όλα είναι μεταξύ τους αλληλένδετα. Τα συνδέει το Qi, η ζωτική ενέργεια.

2. Απόλυτη σύνδεση με την Φύση. Ο άνθρωπος είναι εναρμονισμένος με την φύση για να είναι υγιής. Η παρατήρηση της φύσης και οι εναλλαγές της καθώς και η προσαρμογή σε αυτές είναι βασική θεραπευτική αρχή για την ΠΚΙ

3. Ικανότητα αυτοΐασης . Όλοι οι άνθρωποι έχουν την ικανότητα να ενεργοποιούν μηχανισμούς αυτοΐασης του Σώματος ως όλον. Μερικές φορές όταν βγαίνουμε εκτός ισορροπίας χρειάζονται τεχνικές και υποστήριξη για να επανακτήσουμε την ικανότητά μας.

4. Πρόληψη ως η καλύτερη θεραπεία. Η σύνδεση με το σώμα μας είναι προϋπόθεση για να ακούμε τα μηνύματα που μας δίνει και να διαχειριστούμε την ανισορροπία. Η ΠΚΙ μας δίνει τη γνώση αυτή μέσα από διαγνωστικά εργαλεία.

Όλες οι θεραπευτικές τέχνες της ΠΚΙ έχουν ως στόχο την ομαλή ροή του Qi σε όλα τα επίπεδα του Σώματος, την παρατήρηση και την εναρμόνιση με την Φύση, την αφύπνιση της αυτοθεραπευτικής ιδιότητας του ανθρώπου και τη σύνδεση με το Σώμα με στόχο καταρχάς την πρόληψη και την διατήρηση της υγείας.

Ιστορία

Ένας βασικός εκπρόσωπος της κινέζικης φιλοσοφίας είναι ο Λάο Τσε που σημαίνει «γέροντας διδάσκαλος». Σύμφωνα με την κινέζικη παράδοση, έζησε κατά τον 6ο αιώνα π.Χ., ενώ πολλοί ιστορικοί τοποθετούν τη ζωή του στον 4ο αιώνα π.Χ., την περίοδο δηλαδή των “εκατό σχολών σκέψης”. Στον Λάο Τσε αποδίδεται η συγγραφή του Ταοϊστικού έργου Τάο Τε Τσινγκ – το βιβλίο για το Τάο και τις αρετές του, κάτι που τον καθιέρωσε ως τον ιδρυτή του Ταοϊσμού.

Το Τάο είναι αόρατο, άμορφο, άφαντο, αλλά υφίσταται. Σύμφωνα με τον Λάο Τσε ο άνθρωπος δεν πρέπει να προβληματίζεται για την προέλευση του Τάο, αλλά απλώς να προσπαθεί να ενωθεί με το Τάο. Το Τάο είναι αθάνατο, αιώνιο, ασύλληπτο από τον ανθρώπινο νου. Το Τάο υπερβαίνει και περιβάλλει τα πάντα. Είναι ο νόμος των πραγμάτων και η παγκόσμια πηγή δημιουργίας.

Ο Λάο Τσε υπογράμμισε τη σημασία της “πράξης χωρίς πράξη” (wu-wei). Το Τάο δεν κάνει τίποτα, κι όμως όλα γίνονται. Η μη Δράση εμφανίζεται ως δράση. Αυτό δεν σημαίνει ότι κάποιος πρέπει να στέκεται απαθής και να μην κάνει τίποτα, αλλά ότι πρέπει να αποφεύγει τις προσβλητικές ή επιθετικές πράξεις και να αφήνεται στην ροή του Τάο.

Μπορείς να κατεβάσεις δωρεάν 

Ταο Τε Τσινγκ Στα Ελληνικά

Tao Te Ching Στα Αγγλικά

Ο Κίτρινος αυτοκράτορας ή Χουάνγκ Ντι (Huángdì) είναι ένας από τους θρυλικούς ήρωες του κινεζικού πολιτισμού. Θεωρείται ότι έγραψε το παλαιότερο γνωστό αρχαίο βιβλίο Τα κλασσικά κείμενα του Κίτρινου Αυτοκράτορα Χουανγκ Ντι Νει Τζινγκ (Huángdi Nèijîng), που έθεσε τις βάσεις της Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής και την συστηματοποίησε.

Αποτελείται από δύο μέρη με 81 κεφάλαια το καθένα σε μορφή ερωτήσεων και απαντήσεων.

Το πρώτο μέρος (Suwen) γνωστό ως «καθαρές ερωτήσεις» καλύπτει τη θεωρία της ΠΚΙ, καθώς και μεθόδους διάγνωσης και θεραπείας. Το δεύτερο μέρος (Lingshu), ο «πνευματικός άξονας», ασχολείται με τον βελονισμό.

Το βιβλίο χρονολογείται από κάποιους το 2.600 π.Χ., ενώ για άλλους ο Χουανγκ Ντι θεωρείται μυθικό πρόσωπο και το βιβλίο χρονολογείται αργότερα στο 300 π.Χ. ως συλλογή από διαφορετικούς συγγραφείς.

Qi (Τσι)

Στην ταοϊστική και κινέζικη φιλοσοφία “Qi” σημαίνει ζωτική δύναμη. Ο Ιπποκράτης χρησιμοποίησε τον όρο ζωτική ενέργεια, παρόμοιες έννοιες υπάρχουν σε διάφορους πολιτισμούς, όπως στην ινδουιστική φιλοσοφία “prana” (σανσκριτική λέξη που σημαίνει αναπνοή, ζωτική δύναμη), το λατινικό “anima” (πνεύμα, ψυχή, αναπνοή, ζωτική δύναμη), το ισλαμικό και σουφικό “ruh” (το ιερό πνεύμα ή πνεύμα αγιότητας), το ιαπωνικό “Ki” (ζωτική ενέργεια), το πολυνησιακό “mana” (η δύναμη της ζωής).

Το ιδεόγραμμα Qi στα κινέζικα σημαίνει ατμός και άβραστο ρύζι, δηλαδή το Qi είναι ταυτόχρονα αιθέριο και υλικό. Γι’αυτό και ο όρος ενέργεια που αποδίδεται στο Qi κατά τη γνώμη μου δεν είναι επαρκής.

Το επαρκές και ομαλής ροής Qi σημαίνει ζωτικότητα, υγεία και η ικανότητα του σώματος να λειτουργεί φυσιολογικά σε όλα τα επίπεδα. Η ανισορροπία του Qi δημιουργεί μπλοκαρίσματα, ενοχλήσεις και ενθαρρύνει την ανάπτυξη της ασθένειας.

Yin Yang

Τα πάντα γύρω μας ακόμα και εμείς οι ίδιοι βρισκόμαστε σε μια συνεχής ροή, εξέλιξη και εναλλαγή. Μέσα σ’ αυτή την εναλλαγή υπάρχουν αντίθετες αλλά και συμπληρωματικές ποιότητες ενέργειας. Στην ΠΚΙ αυτές τις δύο δυνάμεις με την ασταμάτητη ροή, εξέλιξη και εναλλαγή τις ονομάζουμε yin-yang.

Tο σύμβολο του yin yang ονομάζεται Tai Chi.

Με την θεωρία του yin-yang μπορούμε να εξηγήσουμε φυσικά φαινόμενα, ανθρώπινα χαρακτηριστικά, παθολογία..

Θα ήταν ιδανικό όπως και στη φύση να μπορούμε να διατηρούμε τέλεια ισορροπία μεταξύ του yin – yang στη ζωή μας, στον οργανισμό μας και στην καθημερινότητά μας.

Όταν υπερτερεί το ένα ή το άλλο, διαταράσσεται η ροή της ζωτικής ενέργειας και εμφανίζονται οι ασθένειες.

Τα 5 στοιχεία

Τα 5 στοιχεία ή 5 φάσεις ή 5 κινήσεις. είναι η θεωρία της ΠΚΙ που έρχεται να συμπληρώσει τη θεωρία του yin-yang και να ταξινομήσει και ερμηνεύσει όλα τα φαινόμενα, τους ανθρώπους, την παθολογία, με βάση 5 ενεργειακές συμπεριφορές.

Τα 5 στοιχεία είναι τα:

• Νερό
  

• Ξύλο
  

• Φωτιά
  

• Γη

• Μέταλλο

Διάβασε σε ποιο στοιχείο ανήκεις, ποια είναι τα χαρακτηριστικά και συμβουλές εξισορρόπησης.

Μεσημβρινοί

Οι Μεσημβρινοί αποτελούν τα κανάλια μέσα στα οποία ρέει το Qi, το Αίμα και τα Σωματικά Υγρά.

Οι μεσημβρινοί βρίσκονται μέσα στον συνδετικό ιστό του σώματος, ανάμεσα από το δέρμα και τους μύες και δημιουργούν ένα δίκτυο σύνδεσης μεταξύ τους.

Οι Μεσημβρινοί συνδέονται με τα εσωτερικά όργανα και έτσι συνδέουν το εσωτερικό του σώματος με το εξωτερικό του.

Το σύστημα Μεσημβρινών ενώνει όλα τα μέρη του σώματος, άρα καταλαβαίνουμε ότι είναι ουσιώδης η διατήρηση μιας αρμονικής ισορροπίας στην ροή του Qi, αίματος και υγρών μέσα σε αυτούς..

Η διατήρηση της ισορροπίας, μπορεί να επιτευχθεί με την εφαρμογή πιέσεων κατά μήκος όλου του μεσημβρινού, όπως κάνουμε στο Σιάτσου, με τον Βελονισμό, το Qi Gong, τον Οραματισμό, κ.α.

Πιο πάνω προσπάθησα να σου δώσω μια μικρή ιδέα σχετικά με την Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική. Εάν θέλεις μπορείς να διαβάσεις πολλά άρθρα μου σχετικά με την Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική και τις θεραπευτικές της τέχνες στο blog μου

Να είμαστε καλά!!!

Γιάννα 

Μέχρι την επόμενη φορά, μπορείς να με βρεις στα κοινωνικά δίκτυα Facebook  & Instagram. 

Μπορείς ακόμα να δεις τα video στο κανάλι μου στο Youtube
ή να διαβάσεις περισσότερα άρθρα στο www.yannashiatsu.gr