Mieli Rotariečiai,

Lietuvos Rotary socialinis projektas Judėk prasmingai įžingsniavo jau į 6-ą mėnesį. Džiaugiamės galėdami pasidalinti paskutiniaisiais socialinio projekto rezultatais ir matyti, kad nemažiname apsukų. Visi kartu drauge jau nuėjome daugiau nei 274 mln. žingsnių! Pagal balandžio 1-os statistiką už Rotary iššūkį eina 495 sesės ir broliai iš 47-ių klubų.

Pasikartosime, kad šiuo judėjimo iššūkiu nuo pirmos dienos siekiame vieno tikslo – didinant Rotary brolių ir sesių bendrystę bei sveikatingumą, kartu žingsniuoti prasmingai ir surinkti solidžią finansinę paramą projekto ambasadorės Aušros Garunkšnytės pasirengimui Tokijo paralimpinėms žaidynėms. Tačiau pasaulyje išplitęs koronavirusas COVID-19 sujaukė olimpiečių bei paralimpiečių sportininkų planus. Po anksčiau skelbtų naujienų, jog Aušrai nepavyks kovo 1-ąją dėl viruso grėsmės sudalyvauti Tokijo maratone, paaiškėjo, kad dėl tos pačios priežasties iš kovo 14 d. į spalio 25-ą dieną nukeliamas ir Barselonos maratonas, turėjęs tapti generaline repeticija pasirengimo cikle.

Liūdniausias scenarijus, bet kaip ir buvo galima tikėtis, kovo 24-ą dieną oficialiai paskelbta, kad Tokijo olimpinės ir paralimpinės žaidynės nukeliamos į 2021 metus. Paralimpiada vyks 2021 08 24 – 09 05. Tarptautinis olimpinis komitetas šį sprendimą priėmė atsižvelgdamas į padėtį dėl pasaulinės koronaviruso COVID-19 pandemijos. Kaip skelbiama žiniasklaidoje, Lietuvos paralimpinis komitetas palaiko šį nelengvą, tačiau reikalingą sprendimą.

Specializuotas žinių portalas sportas.lt parengtame straipsnyje cituoja Lietuvos paralimpinio komiteto vadovą Mindaugą Bilių: „Priėmus sprendimą dėl žaidynių nukėlimo, sportininkams bus daugiau aiškumo. Viliamės, kad kova su virusu bus sėkminga ir gyvenimas po truputį grįš į įprastą ritmą, o sportininkai atgaus šansą deramai pasirengti ir išsikovoti vietas žaidynėse, apie kurias svajojo beveik ketverius metus. Užtikrinu, kad Lietuvos paralimpinis komitetas tęs treniruočių stovyklų, varžybų finansavimą, medicininių tyrimų, papildų programas, bus toliau mokamos paralimpinės stipendijos, kurias gauna dešimtys atletų.“

Regėjimo negalią turinti maratoninkė Aušra Garunkšnytė yra projekto „JUDĖK PRASMINGAI“ paramos gavėja ir projekto ambasadorė. Ji yra pirmoji Lietuvos sportininkė, iškovojusi kelialapį į Tokijo paralimpines žaidynes. Pati Aušra Garunkšnytė naujieną apie Tokijo paralimpinių žaidynių nukėlimą į 2021-uosius sutiko gana ramiai. Dalinamės refleksija iš Aušros interviu parateam.lt: „Pamaniau, kad galės kiti sportininkai siekti kelialapių ir Lietuva turės didesnę rinktinę. Asmeniškai man viskas gerai, nepergyvenu. Mano treneris sako, kad aš labiau pasiruošiu ir bus viskas labai gerai. Vakar treneris man pasakė, kad maratonas mėgsta brandą. Galima sakyti, kad buvau gerai ruošiama susitaikyti su šia mintimi. Treneris paskutinę savaitę man rašė, kad plano kol kas nedėlioja, nes visko gali nutikti. Manau, kad mane aplinkiniai pradėjo tam ruošti. Su treneriu kalbėjome, kad bus daugiau aiškumo dėl treniruočių, kai paskelbs naujas paralimpinių žaidynių datas. Reikia susidėlioti planą.“

Mes ir toliau tęsime finansinės paramos rinkimą, o aktualias projekto naujienas sekti galite socialinio projekto Facebook paskyroje.

Dalinamės kitomis svarbiomis ir net labai džiugiomis šio mėnesio aktualijomis: į Rotary bendruomenę kreipiasi projekto ambasadorės Aušros treneris Linas Balsys

Linas – Atėnų parolimpinių žaidynių maratono bronzos medalio laimėtojas būtent ir paskatino Aušrą Garunkšnytę siekti aukštų rezultatų maratono rungtyje. Treneris praneša apie Paralimpiados atidėjimą, padėkoja Rotary už paramą ir skatina toliau visus rinkti žingsnius!

Sporto klubas „ŠALTINIS“ geriausia 2019-ųjų sportininke išrinko Aušrą Garunkšnytę

Sporto klubo „ŠALTINIS“ nariai geriausia 2019 metų sporto klubo sportininke jau antrą kartą išrinko maratono bėgikę Aušrą Garunkšnytę.

Pirmą kartą maratoną Aušra bėgo 2017 metų rugsėjį Vilniuje, kuriame jos rezultatas buvo 3 val. 32 min. 43 sek.ir jai pritrūko mažiau nei trijų minučių, kad įvykdytų Tokijo paralimpinių žaidynių normatyvą. Atkakliai ir sistemingai siekdama savo tikslo, 2019 metais Aušra dalyvavo IPC Grand prix lengvosios atletikos varžybose ir tapo 1500 m bėgimo nugalėtoja, dalyvavo tarptautiniame Berlyno maratone, dalyvavo respublikiniuose bėgimuose Lietuvoje, tapo LAS lengvosios atletikos žiemos ir vasaros čempionatų vidutinių ir ilgų nuotolių bėgimo bei LAS rudens kroso čempione. Tarptautiniame Londono maratone Aušra užėmė 4 vietą (silpnaregių grupėje T12/13) – įvykdė Tokijo Paralimpinių žaidynių normatyvą, iškovojo kelialapį dalyvauti Tokijo Paralimpinėse žaidynėse.

(informacija iš http://saltinis.org/lt/)

Aušra – maratono varžybų „Bėgimas į laisvę!“ nugalėtoja

Būsima paralimpietė Aušra Garunkšnytė kovo 11-ąją dalyvavo Vilniuje vykusiame maratone „Bėgimas į laisvę!"

Aušra laimėjo maratono bėgimo varžybas, prabėgdama per 3:04,01 laiką, ir net 14,06 min. pagerino sau priklausiantį silpnaregių moterų Lietuvos rekordą!

– Finiše net nesupratau kas nutiko. Likus porai kilometrų, treneris sakė, kad viskas gerai, kad labai gražiai bėgu, kad jau mato, jog laikas bus labai įspūdingas, labai geras. Tačiau apie tai negalvojau, tuo momentu tikslas buvo finišuoti, nes jautėsi tas nuovargis. Finiše man pasakė: tu pirma. Aš tokia: nesupratau, kodėl pirma, lyg ir turėjo mane kažkas lenkti… Žiauriai faina, negaliu patikėti, kad aš galiu taip bėgti. Trenerio darbas atsiperka, tai svarbiausia. Džiaugiuosi, kad buvo stabilus bėgimas.

(iinformacija š Aušros interviu parateam.lt)

Apdovanotas Kauno Tvirtovės Rotaract klubas

Pirmąjį numatytą socialinio projekto apdovanojimą už daugiausiai nueitų žingsnių pelnė sportiškasis Vilniaus Šv. Kristoforo Rotary klubas. Antrąjį apdovanojimą ir įvertinimą už didžiausią progresą sausio-vasario mėnesiais socialiniame projekte pelnė net du klubai - Kauno Romuva RK bei Kauno Tvirtovės Rotaract. Kovo pradžioje susitikome su Kauno Tvirtovės RAC klubo prezidentu Tomu Rimkumi ir įteikėme www.maistassveikatai.lt paaukotus sveikatingumo prizus. Kaip skelbėme, šio klubo nueitų žingsnių progresas, skaičiuojant vienam nariui, buvo didžiausias per du mėnesius. Vieno nario nueitų žingsnių vidurkis - 504668.

Projekto ambasadorė savo sveikatos būklę patikrino Affidea klinikoje

Kovo 9-ą dieną projekto ambasadorė Aušra Garunkšnytė lankėsi Affidea klinikoje Vilniuje. Ji, ruošdamasi Tokijo paralimpinėms žaidynėms, tikrinosi savo dabartinės sveikatos būklę, fizinį išsivystymą bei funkcinį pajėgumą. Visi šie gauti rezultatai parodė Aušros treniruotumą bei pajėgumą bėgime.

Tyrimai užtruko apie 1,5 val., kurių metu buvo nustatyta Aušros nuodugni kūno konstitucija, įvairios reakcijos į judesius, Rufje testas, paimti kraujo mėginiai, nustatytas gyvybinis plaučių tūris bei vienas iš svarbiausių funkcinio pajėgumo tyrimų sporte - maksimalaus deguonies sunaudojimas (VO2max). Pastarojo tyrimo metu nustatomas anaerobinis slenkstis bei parodoma širdies kardiograma, ar nėra jokių permušimų krūvio metu ir pan.

Atlikus tyrimus, treneris Linas konsultavosi su Affidea sporto gydytoju Mantu Ambraška, kuris labai teigiamai įvertino Aušros būklę ir atkreipė dėmesį, kur dar yra nemažai rezervų.

Socialinio projekto rėmėjai

Džiaugiamės ir dėkojame vis augančiai projekto rėmėjų komandai.

Projektą jau parėmė Rotary klubai: Vilniaus tarptautinis RK, Vilniaus RK Vienybė, Vilniaus Šv. Kristoforo Rotary klubas bei Druskininkų RK, taip pat generalinis rėmėjas maisto papildai www.maistassveikatai.lt/, bėgimo klubas „Šviesos kariai“, „Affidea Lietuva“ diagnostikos centrai, „Sporto klinika", UAB „Novakopa“ ir kiti fiziniai bei juridiniai rėmėjai.

www.maistassveikatai.lt šiuo sudėtingu laikotarpiu kviečia stiprinti imunitetą inovatyviais, aukšto įsisavinimo maisto papildais. Rotary klubo nariams papildams imunitetui suteikiama 25% nuolaida su kodu ROTARY25.

Kodas galioja iki 2020.05.24. Negalioja nukainotoms prekėms ir produktų rinkiniams.

Pasirūpinkite imunitetu efektyviu būdu!

Parama projektui

Broliškai prašome visus jus, jau prisijungusius ir planuojančius jungtis prie JUDĖK PRASMINGAI socialinio iššūkio, Rotary, „Inner Wheel“ bei Rotaract klubus kolektyviai bei asmeniškai, įmones kaip rėmėjus, finansiškai paremti į specialiai šiam projektui atidarytą atsiskaitomąją sąskaitą.

Jūsų parama itin svarbi ir dar daug kartu turime nuveikti surenkant lėšų paralimpietės Aušros dalyvavimui Tokijo 2021 m. Paralimpiadoje.

Gavėjas: Rotary klubas Dipolis
Sąskaitos numeris: (IBAN) LT953500010006244541
Mokėjimo paskirtis: Parama socialiniam projektui Judėk prasmingai