Julio 30, 2024.

La semana pasada fue mi cumpleaños y qué bien la pasé! No crean, no hice mucho, pero estuve super rodeada de amor de mi gente. Recibí llamadas y mensajes de personas que adoro y no estaban físicamente aquí y abrazos de toda la gente que sí lo estaba. Solo me paso por aquí para agradecer todos los mensajes cumpleañeros que me llegaron. Me llenaron de amor, de energía bonita para iniciar una vuelta más al sol.

Y aquí les dejo una foto de la mordida que le di al pastel de galletas que me hizo Ash y me hizo muy feliz 😂.

Lety.

Por: Ana Sof, Coordinadora Editorial en Se Regalan Dudas

¡Hola! Soy Ana Sof, coordinadora editorial en Se Regalan Dudas, tal vez algunas personas por aquí ya me ubiquen porque llevo 5 años siendo parte del equipo.

Hoy les vengo a contar que este año estoy cumpliendo uno de mis sueños más grandes: viajar sola mientras trabajo 🙌.

Llevo casi un mes en Perú 🇵🇪, visitando lugares hermosos que solo creía que existían en mis sueños.

Para contarles lo que voy viviendo, lo que aprendo, y lo que no sale como esperaba, cada semana mando una carta diferente.

Mi favorita hasta ahora es la carta #2, donde les hablo de mi aventura en Machu Picchu y el recorrido por el Valle Sagrado. Fue un sueño hecho realidad, tan grande que todavía lloro cuando lo recuerdo.

A veces el miedo nos detiene, pero este viaje me ha recordado lo valiente que puedo ser y que yo solita puedo cumplir esos sueños que llevo guardando. Ojalá, al leerla, se animen a ir por ese sueño que no se les sale de la cabeza. Aquí se las dejo, ¡espero que les guste!

Con amor,

Ana Sof 💌

Mucho hablamos del “trauma”, pero ¿qué es realmente un trauma y por qué se forma?

Para entenderlo mejor invitamos a Israel Castillo, terapeuta, experto en psicología que se especializa en recuperación de eventos traumáticos para hablar sobre este tema.

Este episodio es para ti si:

- Quieres entender qué es el trauma y cómo afecta tu vida.

- Te interesa explorar cómo la infancia impacta tus relaciones y emociones.

- Buscas romper patrones emocionales que te hacen sentir estancado.

- Quieres aprender a cuidarte y sanar a través de la autocompasión.

Te dejamos el libro de Oprah que menciona Ash en el episodio.

Nos escuchamos mañana 👀.

Ya saben que tenemos un Club del Libro hermoso (al que te puedes unir aquí) en el que nos reunimos a leer un libro en comunidad.

Este mes vamos a leer:

Una novela que cuenta la historia de una amistad inesperada entre Marcellus, un pulpo 🐙 en el acuario de Sowell Bay y Tova, una de las personas de limpieza del acuario 😱. Suena interesante, ¿no?

Es un libro que AMAMOS y por eso decidimos compartirlo y leerlo con ustedes.

Y, al unirte a nuestro Club del Libro, vas a tener acceso a todas las reuniones y talleres que hacemos, a la guía literaria del libro del mes con preguntas que te acompañarán mientras lees y además vas a tener un descuento exclusivo en Busca Libre para nuestra comunidad.

Si quieres todo eso y más…

Cada vez que vemos los números de Despertando, nos sorprende ver que hemos llegado a tantos rincones del mundo. Nos llena de emoción saber que nos escuchan en más de 100 países, y que tenemos el privilegio de acompañar a tantas personas a empezar su día. Y como queremos que estos mensajes que nos inspiran tanto lleguen a aún más personas, decidimos doblar algunos de nuestros episodios favoritos a inglés 🇺🇲, francés 🇫🇷 y portugués 🇧🇷.

✨ A partir de hoy, podrás encontrar nuestros episodios de los lunes, miércoles y viernes en estos idiomas en nuestro canal de YouTube. ¡Compártelos con tu gente ahora que los pueden escuchar en su idioma! ✨

Gracias por todo el amor y por ayudarnos a llegar tan lejos. 💗