W 90 sekund o Produktywnych Nawykach.

Dzie艅 dobry, 馃憢

Z tej strony Norbert Paradowski, trener kompetencji mi臋kkich, tw贸rca bloga Lenistwo Kontrolowane oraz podcastu Szko艂a Determinacji.

Mi艂o Ci臋 go艣ci膰 w #9 mailingu buduj膮cym produktywne nawyki. Archiwum z poprzednimi mailingami znajdziesz pod tym linkiem.

Dzi艣 podziel臋 si臋 z tob膮 mi臋sistym kawa艂kiem wiedzy. Zajmiemy si臋 jednym z bardzo mocnych i cz臋sto pomijanych motywator贸w, kt贸rego wdro偶enie nie tylko w艂膮czy ci turbodo艂adowanie w dzia艂aniu, uczyni ci臋 te偶 bardziej szcz臋艣liwym i spe艂nionym. Do dzie艂a! 


Osobi艣cie uwa偶am i jest to wniosek p艂yn膮cy z mojego do艣wiadczenia, 偶e to, co czyni nas szcz臋艣liwymi to nie osi膮gni臋cia, posiadanie, ani 偶adne tam wielkie zwyci臋stwo.

Dla pe艂nej jasno艣ci. Nie chce ci wciska膰 ci pitolet贸w w stylu 鈥減ieni膮dze szcz臋艣cia nie daj膮鈥, a osi膮gni臋cia nie s膮 drog膮 do spe艂nienia, bo to straszny shit.

Po pierwsze...grzejniki szcz臋艣cia nie daj膮.

Pieni膮dze nie maj膮 dawa膰 szcz臋艣cia. To narz臋dzie do robienia okre艣lonych zada艅. A gdybym tak powiedzia艂: grzejniki szcz臋艣cia nie daj膮, to co? Nie warto mie膰 kaloryfera w domu, bo nie zapewni ci szcz臋艣cia? Nosz鈥..Argumentum ad absurdum mi wysz艂o, ale niech zostanie, bo tka jak nie tniemy podcast贸w przy nagrywaniu, tak mailingu dzi艣 ci膮膰 nie b臋d臋.:)

Po drugie, lepiej p艂aka膰 za kierownic膮 ferarri.

O uszy obi艂o sio badanie, kt贸re wskazuje, 偶e jednak ludzie posiadaj膮cy pieni膮dze s膮鈥 szcz臋艣liwsi. Mo偶e nie produkuj膮 one szcz臋艣cia bezpo艣rednio, ale po艣rednio wp艂ywaj膮 na komfort 偶ycia, poziom (i poczucie bezpiecze艅stwa), a to z kolei wp艂ywa na szcz臋艣cie.

Poza tym je艣li przydarzy艂o ci si臋 by膰 nieszcz臋艣liwym, to lepiej by膰 nieszcz臋艣liwym z pieni臋dzmi na koncie. Przy okazji, znam przypadek cz艂owieka w depresji, kt贸ry nie maj膮c si艂y na nic musia艂 si臋 pitoli膰 z szukaniem terapii na nfz, z czekaniem, z m臋czeniem si臋, bo nie by艂o go sta膰 na p贸j艣cie do terapeuty, gdy偶 wizyta par臋 st贸w, a to trzeba raz na tydzie艅. Btw ok 20 - 30% polak贸w dotykaj膮 problemy typu depresja czy zaburzenia l臋kowe. 

艢rodki materialne po prostu u艂atwiaj膮 pewne rzeczy. Nawet (albo szczeg贸lnie) wyj艣cie z klinicznego poczucia nieszcz臋艣cia. Nie wspominaj膮c o zdrowiu fizycznym, dost臋pie do wczesnej diagnostyki i mn贸stwie innych rzeczy. To jasne jak s艂o艅ce. 

That鈥檚 the point! Efekt wow - wow - wow!

Rzecz w tym, 偶e nawet jak zarobisz kas臋, zbudujesz dom, posadzisz drzewo, kupisz Mercedesa, czy co tam by艣 chcia艂, to moim zdaniem (cho膰 nie kupi艂em mercedesa) nie da ci to d艂ugofalowego i pe艂nego szcz臋艣cia.

Poniewa偶 to, co czyni ludzi szcz臋艣liwymi to PROGRES. De facto progres (a nawet subiektywne poczucie progresu) jest jednym z najsilniejszych motywator贸w. Kr贸tko m贸wi膮c, je艣li czujesz, 偶e si臋 rozwijasz, to czujesz si臋 te偶 szcz臋艣liwy, spe艂niony, we w艂a艣ciwym miejscu, na odpowiednim torze. Wtedy czujesz, 偶e twoje 偶ycie porusza si臋 w odpowiednim kierunku. To daje poczucie spe艂nienia, szcz臋艣cia i nap臋dza dzia艂anie.

Dlatego o ile kupno drogiego samochodu, wybudowanie fantastycznego domu i osi膮gni臋cia na polu zawodowo - biznesowym takie, 偶e brakuje tylko ulicy z twoim nazwiskiem mog膮 wp艂yn膮膰 na tymczasowe poczucie szcz臋艣cia, spe艂nienia i og贸lnego poczucia WOW, to d艂ugofalowe i systematyczne wow - wow - wow da ci jedynie poczucie progresu.

Adaptacja, habituacja, stagnacja. I nie taki straszny diabe艂 jak go maluj膮鈥

Dzieje si臋 tak dlatego, 偶e jako ludzie mamy ogromne mo偶liwo艣ci adaptacyjne. Badania wskazuj膮, 偶e w subiektywnej ocenie znacznie je pomniejszamy, dlatego z drugiej strony zmiany na gorsze tak nas przera偶aj膮, jednak badania pokazuj膮, 偶e to, co wydaje nam si臋 na pocz膮tku trudne, ci臋偶kie i niezno艣ne jest tym, do czego szybko si臋 przyzwyczajamy i patrz膮c wstecz z perspektywy czasu stwierdzamy, 偶e nieeee, w sumie to nie by艂o takie z艂e, co. Po polsku mamy nawet takie powiedzenie: nie taki straszny diabe艂 jak go maluj膮.

I to, 偶e potrafimy si臋 tak 艂atwo i relatywnie szybko adoptowa膰 do nowych warunk贸w ma swoje wady i zalety.

Be偶 w膮tpienia ta cecha pozwoli艂a nam przetrwa膰 jako gatunkowi. Jednocze艣nie pozwala艂a ludziom przetrwa膰 tak niewyobra偶alne warunki jak na przyk艂ad wojny czy obozy koncentracyjne (musze tu poleci膰 dwie 艣wietne ksi膮偶ki: 5 lat kacetu, Stanis艂awa Grzesiuka, oraz Cz艂owiek w poszukiwaniu Sensu Viktora Frankla).

I to w艂a艣nie sprawia, 偶e szybko ci si臋 znudzi.

Z drugiej strony, to w艂a艣nie umiej臋tno艣膰 adaptacji nie daje d艂ugotrwa艂ego szcz臋艣cia w przypadku osi膮gni臋膰, wygranych i zdobyczy, cho膰by by艂y najwi臋ksze. To, co na pocz膮tku wydawa艂o si臋 wow, dajmy na to awans w pracy (wymarzony i twardo wypracowany!), z czasem powszednieje i przechodzi do statusu zwyk艂ej normalno艣ci. Dlatego tak wa偶ny jest progres.

Chodzili po ksi臋偶ycu, a potem depresja, alkoholizm, problemy鈥

Cz臋艣膰 z 12 astronaut贸w, kt贸rzy chodzili po ksi臋偶ycu (szczeg贸lnie ci, kt贸rzy traktowali 贸w cel jako ostateczny cel 偶yciowy) po powrocie zacz臋艂a mie膰 problemy osobiste. W ko艅cu hej! Chodzi艂e艣 po ksi臋偶ycu, co potem mo偶na osi膮gn膮膰? Jaki progres, o czym m贸wisz? Pisze o tym Andrew Smith w ksi膮偶ce 鈥Ksi臋偶ycowy py艂. W poszukiwaniu ludzi, kt贸rzy spadli na Ziemi臋鈥. Tutaj znajdziesz wywiad z autorem LINK.

Tej JEDNEJ RZECZY potrzeba.

By zyska膰 poczucie szcz臋艣cia, kt贸re b臋dzie nakr臋ca艂o nasze dzia艂anie nale偶y zapewni膰 sobie do艣wiadczenie systematycznego progresu.

Jak to mo偶na robi膰?

馃殌 Nie osiadaj na laurach.

馃殌 Wyznaczaj sobie nowe, troch臋 trudniejsze cele.

馃殌Poruszaj si臋 w raz obranym kierunku, nawet najwolniej, ale si臋 poruszaj.

馃殌Odno艣 jak najwi臋cej ma艂ych zwyci臋stw.

oraz..

Skorzystaj z narz臋dzia, kt贸re dzia艂a 馃殌馃殌馃殌 REWELACYJNIE 馃殌馃殌馃殌, jest prawdziw膮 bomb膮 je艣li chodzi o podtrzymywanie dzia艂ania i 偶elazne utrzymywanie si臋 w ryzach, na w艂a艣ciwym torze. Je艣li je zastosujesz 鈥 b臋dzie wow, twoja wytrwa艂o艣膰 wystrzeli w kosmos szybciej ni偶 misja apollo. :)

TO narz臋dzie opisze w nast臋pnym mailu, za tydzie艅. 

Cytat na koniec.

鈥濶ie jeste艣my determinowani naszymi do艣wiadczeniami. Jeste艣my samo-determinowani znaczeniami, jakie tym do艣wiadczeniom nadajemy. Wydarzenia nie determinuj膮 znacze艅. To my determinujemy samych siebie znaczeniami, jakie tym wydarzeniom przypisujemy.鈥

Alfred Adler

Pozdrawiam serdecznie,

呕ycz臋 progresu, ma艂ych zwyci臋stw ka偶dego dnia, bo na to sk艂adaj膮 si臋 najwi臋ksze rzeczy, jakie w 偶yciu robimy.

Norbert Paradowski

Ps. Mo偶e masz w艣r贸d znajomych kogo艣 dla kogo ten mailing oka偶e si臋 istotny? Prosz臋 pode艣lij im t臋 wiadomo艣膰.

Je艣li ta wiadomo艣膰 zosta艂a ci przez kogo艣 przekazana i chcesz [bezp艂atnie] otrzymywa膰, co tydzie艅 takiego maila, mo偶esz zapisa膰 si臋 POD TYM LINKIEM.


Unsubscribe
Sent by MailerLite