Pero queremos decirte que seguiremos acompañando tus noches para que tengas un descanso profundo y delicioso.
Estará llena de meditaciones, ejercicios, herramientas y cuentos que te van a ayudar a tener noches de sueño increíbles.
Pero en lo que llega ese momento, te vamos a acompañar durante las próximas noches para que puedas disfrutar de unos episodios especiales en los que vamos a revivir los mejores capítulos de la segunda temporada.
Descansa.
En diciembre leímos “Cien cuyes”de Gustavo Rodríguez un libro sobre la vejez que le encantó a Ash... y a la comunidad del club también ❣️.
¡Y ahora Gustavo, ganador del Premio Alfaguara 2023 estará en nuestro Club del Libro para platicar sobre su libro! 😱
Si te gustaría platicar con Gustavo Rodríguez, únete a la reunión que tendremos el lunes 8 de abril a las 7:00pm (Hora CDMX).
Te entendemos perfecto, a veces para terminar el día lo más fácil es tomar el celular y “relajarnos” un rato.
Pero la realidad es que podría ser que para nuestro cuerpo esto no sea lo más adecuado.
Pero si te cuesta un poco de trabajo desconectarte de esto, te compartimos este ejercicio para que puedas relajarte y al terminar el ejercicio puedas dejar el celular a un lado e ir a dormir delicioso.
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