tokrat se vam javljam po mojem odmiku in oddihu od tega "ponorelega" sveta, ko je bilo več časa samo zame, za notranjo tišino in mir, ki ju bom še kako potreboval v teh mesecih, ko bodo energije ponovno kar napete in nepredvidljive. S 1.4. se je začel ponovno retrogradni merkur, ki bo, po napovedih zaradi mrkov menda, bolj intenziven kot ponavadi.

Če se že zdaj počutite bolj utrujeni in neosredotočeni kot običajno, obstaja velika verjetnost, da čutite njegov začetek. Ko se planet komunikacije in kognitivnih funkcij vrti v retrogradnem gibanju, lahko povzroči zmedo v naših glavah.

Ta retrogradnost bo močnejša, saj se dogaja tik med sezono mrkov - to pomeni, da je ta retrogradnost zavezana razkriti laži in dezinformacije na način, ki lahko spremeni tok prihodnosti. Združil bo moči s severnim vozlom usode in Hironom – kometom žalosti in zdravljenja – zato bo posegal po starih ranah. Zapomnite si, da je edini način, da nekaj prebolite, ta, da greste skozi to. Ne izogibajte se bolečini in ne bežite pred njo, saj so to čustva, ki zalivajo seme vašega življenja.

Zadnji dnevi retrogradnega Merkurja vam bodo pomagali rešiti negotovosti. Zaradi oblikovanja konjunkcije z Venero, bi ta retrogradni Merkur lahko obudil prijateljstva, spogledovanja in globoko zakoreninjene želje. Polna luna v škorpijonu (23. aprila) bo prinesla drugačno dimenzijo notranjega razumevanja in napolnila vaše zaloge energije. Ko bo retrogradnega Merkurja konec, bodo stvari izgledale prerojeno.

(del o astroloških vplivih povzet po: stylecaster.com in wellandgood.com)

Ja, ponovno bo potrebno veliko iskrenosti do sebe in poguma ter resnična OD-LOČITEV za postavitev Sebe v sam Center dogajanja v našem Življenju. A vendar, če se v sebi zavedamo svoje neskončnosti, brezmejnosti in prave notranje moči lahko raznim vplivom navkljub sokreiramo iz Srca tisto, kar si v sebi že od nekdaj želimo. Morda je ena takih želja vašega Srca tudi iti skozi zares globinski proces transformacije podzavestnih omejitev pod vodstvom izkušenega mentorja in asistentke za vaš novi preboj v življenju. Neprecenljive vrednosti je tudi imeti ljudi, ki z vami resonirajo na podobni frekvenci in se o vseh procesih tudi odprto pogovoriti. Vse to vam bo omogočeno v sklopu šolanja. Torej ne boste prepuščeni sami sebi, ampak boste v procesu imeli svojega "prijatelja/prijateljico", ki vam bo ali vi njej/njemu stali ob strani ko bo to potrebno.

Verjemite, da je program sestavljen tako, da boste lahko ob izvajanju praktičnih nalog, meditacij in vsega predanega na vikend seminarjih v vaše vsakodnevno življenje vnesli toliko nove rutine, da vam bo to sistematično rušilo stare, preživele vzorce, programe, koncepte, stališča, zaobljube, ki ste jih sprejeli v ranem otroštvu ali jih morda nosite še od prej. Vsekakor je delo osvobajajoče in prinaša na koncu veliko izpolnjenosti in več notranjega miru.

Tokrat bi vas rad spomnil, da (kdor še ni seveda) pohitite z vpisom v naš dvoletni program Šole za Življenje ANANDA z izpolnitvijo vprašalnika in vplačano prijavnino. Več o našem programu preberite na spodnji povezavi. V tem tednu vam je za konzultacije glede šolanja ali individualnih terapij in holističnega coachinga 1 na 1 na voljo moja asistentka in sokreatorka Barbara Jeriha, dipl. med. sestra na 070 638 442. Prosim pošljite sms ali pokličite med 10h in 12h, če ste v službi dopoldan pa lahko pošljete sms in se uskladite za popoldanski pogovor. Vsi pravilno prijavljeni ste že v naši bazi in boste o vseh detajlih našega prvega uvodnega seminarja, ki bo že ta vikend, 6. in 7. aprila seveda obveščeni preko elektronske pošte namenjene samo vam. 😍

Na uvodni seminar ste tokrat vabljeni vsi, ki vas program mika, a niste še dokončno odločeni. To možnost vam sedaj nudimo s celim Srcem, saj vemo, da ste nekateri žal zamudili dan odprtih vrat, ko bi lahko dejansko začutili našo srčno energijo in presegli dvome in dileme uma.

Uvodni seminar bo namenjen spoznavanju, predstavitvi programa in ponovitvi tehnik osnovnih seminarjev s ključnimi poudarki (OTM, NTM, NVK). Z Barbaro vas bova opozorila na določene pasti, ki so v procesu možne, poudarek bo na pristni, iskreni, jasni in sočutni komunikaciji, ter odločni prizemljenosti, da bomo karseda mirno lahko dve leti pluli na naši ladji ANANDA. 🌷

V skupini v živo bomo v Hramu modrosti izvedli vsaj 1 meditacijo stanja Enosti, se srčno in dušno povezali (vaje iz višjega subtilnega nivoja, dihalne tehnike in Sufi ples) in dali srčno namero in izbiro za naše skupno popotovanje v tem prelomnem času na planetu Zemlja. Lepo, srčno in izpolnjujoče bo, kot vedno. 🥰

Seminar bo torej potekal prihajajoči vikend, 6. in 7. aprila 2024 od 10h do 19h. Pridite ob 9:30, da se udobno namestite in pripravite na skupno popotovanje v svoje globine. 

Na seminar prosim prinesite copate in svoj jedilni pribor za kosilo (krožnik, žlico, vilico, nož, skodelico za kavo/čaj). Tokrat bomo za prvič nekaj naročili preko spletnih ponudnikov, vse se zmenimo že v soboto ob prihodu.

Kdor ne bo jedel z nami naj ima prosim kaj lahkega s seboj (lahka solata ipd.). 

V prihodnje obstaja opcija, da bo za nas vegansko kuhal kuhar Dare, če bo seveda dovolj prijavljenih. Za kavo in čaj ter lahki prigrizek med odmori bo poskrbljeno. 

Lokacija: HRAM MODROSTI, Tbilisijska cesta 59, 1000 Ljubljana-Vič.

Prostori se nahajajo v poslovni stavbi v pritličju, stavba se začne z restavracijo Via Bona, kjer je tudi prvo stopnišče, vhod v Hram modrosti pa je nasproti drugega stopnišča.

Na voljo je neomejeno število brezplačnih parkirišč, neposredno v bližini stavbe.

Veselim se tokratnega vikenda, ki bo torej 6. in 7.4.2024, od 10-19h.

Vsem nam želim izjemen vikend, poln Resnice, Sočutja in brezmejne Svobode. 💜

V tem sporočilu bi vas rad še obvestil, da je na spletni strani že objavljen četrti posnetek dogodka, pogovor s krasno dr. Tino Košir. 

Tokratna tema oz. naslov pogovora je bila: ZAŽIVI ZANOSNO! (NE SAMO ZNOSNO)

Nekaj iztočnic najinega pogovora preberite spodaj:

• Kako (za)živeti prebujeno iz srca? Da stanje budne živosti ni samo začasno in prehodno temveč je trajno?
• Kako prebuditi in prepoznati srčni zanos kot izraz našega notranjega vodstva?
• Kako zbrati in ohranjati moč za življenjske korake v smeri prebujene pristnosti?
• Kako se soočati z negotovostjo, dvomi in strahovi, ki se pojavljajo na vsaki pristni poti?
• Kako svoje darove ponesti v svet in ohranjati notranje ravnovesje ne glede na odzive okolice?

Vabljeni k ogledu lepega pogovora s krasno dr. Tino Košir. 

V tem sporočilu vas še prijazno spominjamo, da se že čez 2 dni, torej v četrtek, 4.4.2024 ob 19:00 v živo iz ANANDA Centra odvija že 20. srečanje spletnega programa osvobajanje od iluzij. Nekaj utrinkov prejšnjega prebojnega srečanja si lahko ogledate spodaj. 

Tokratna tema srečanja bo srčno-možganska koherenca in kaj pomeni zares biti v Srcu in delovati iz Srca. Predal vam bom najnovejše izsledke znanstvenih študij, ki govorijo o pomembnosti usklajenosti možganov in Srca vključno s praktičnimi vajami dihanja in seveda meditacijo, ki lahko pripomore k ravnovesju.

Znanstvena povezava med možgani in srcem se nanaša na kompleksen sistem interakcij med nevrološkim in srčnim sistemom, ki vplivajo na fiziologijo in vedenje posameznika. Ta povezava se imenuje tudi "srčno-možganska povezava" ali "srčno-možgansko ravnotežje".

V tej povezavi igra ključno vlogo avtonomni živčni sistem, ki nadzoruje srčni utrip, krvni tlak in dihanje. Avtonomni živčni sistem ima dve veji, simpatično in parasimpatično, ki delujeta v sinergiji in uravnavata srčno-možgansko povezavo.

Raziskave so pokazale, da lahko občutki in misli vplivajo na srčni utrip in srčno-žilni sistem, kar pa ima lahko vpliv na čustveno stanje posameznika. Na primer, pozitivni občutki in misli lahko povzročijo zmanjšanje srčnega utripa in krvnega tlaka, medtem ko lahko negativni občutki povzročijo nasprotni učinek.

Poleg tega obstaja tudi povezava med srčnimi motnjami, kot je aritmija, in nevrološkimi motnjami, kot je depresija ali tesnoba. Raziskave so pokazale, da lahko depresivni posamezniki razvijejo srčne bolezni, medtem ko lahko srčne bolezni povzročijo depresijo.

Kaj sploh je srčno možganska koherenca in kako lahko vpliva na naše zdravje in dobro počutje?

Srčno-možganska koherenca je koncept, ki se nanaša na harmonično stanje med srčnim ritmom in možganskimi aktivnostmi, predvsem v limbičnem sistemu, ki je odgovoren za obdelavo čustev. Ko sta srce in možgani v harmoniji, dosežemo stanje srčno-možganske koherence.

To stanje je običajno povezano z bolj uravnoteženimi in stabilnimi čustvenimi stanji ter z boljšim fizičnim in kognitivnim delovanjem. Nekatere raziskave kažejo, da lahko srčno-možganska koherenca vpliva na naslednje vidike našega zdravja in dobrega počutja:

1. Zmanjšanje stresa: Srčno-možganska koherenca je povezana z zmanjšanjem stresa in anksioznosti. Ko smo v stanju koherence, se aktivira parasimpatični živčni sistem, ki pomaga umiriti telo in zmanjšati raven kortizola, hormona stresa.
2. Izboljšano čustveno stanje: Srčno-možganska koherenca je povezana z večjo čustveno stabilnostjo, pozitivnimi čustvi in večjo odpornostjo proti negativnim čustvenim vplivom. To lahko vodi v boljše duševno zdravje in večjo odpornost proti depresiji in tesnobi.
3. Boljša kognitivna funkcija: Raziskave kažejo, da je srčno-možganska koherenca povezana z izboljšano kognitivno funkcijo, vključno s povečano pozornostjo, boljšim spominom in hitrejšim odzivom na izzive.
4. Okrepljen imunski sistem: Nekatere študije nakazujejo, da lahko stanje srčno-možganske koherence pozitivno vpliva na delovanje imunskega sistema, kar lahko pripomore k boljšemu zdravju in odpornosti proti boleznim.
5. Splošno telesno zdravje: Srčno-možganska koherenca lahko vpliva tudi na krvni tlak, srčni utrip in prekrvavitev, kar lahko prispeva k boljšemu telesnemu zdravju in zmanjšanju tveganja za srčno-žilne bolezni.

Tehnike, ki spodbujajo srčno-možgansko koherenco, vključujejo dihalne tehnike, meditacijo, vizualizacijo in pozornostno usmerjanje. Redna praksa teh tehnik lahko pomaga doseči večje stanje srčno-možganske koherence in s tem izboljšati zdravje ter dobro počutje.

Seveda vam bomo v sklopu srečanja tudi predali in demonstrirali vse nove tehnike dihanja, vse bo tudi uporabljeno v povsem novih meditacijah Stanja Enosti za izboljšanje Srčno-možganske koherence.

V rubriki z Barbaro bova tokrat predala pomen slišanja na nivoju potreb Srca, empatično vživljanje in reflektiranje. Kaj v praksi zares pomeni, da smo v Srcu, kot se v duhovnih krogih zelo rado sliši in kdaj in zakaj izgubljamo ta stik s svojim bistvom? Gre za znanja in veščine, ki jih lahko s poglobljenim delom na sebi in svojih sencah pridobimo in nato z redno prakso tudi ohranjamo pristni stik na nivoju naših Src. Kot vedno bo zanimivo, poučno in transformativno za vse udeležene. Vabim vas, če je le mogoče, da ste z nami v živo, ko bo prenos iz ANANDA studia. Se veselimo ponovne srčne sokreacije. 😇

Za zaključek tega sporočila imam za vas še posebno srčno in glasbeno povabilo. Se še spomnite oddaje Prebujeno Srce Slovenije, ki sva jo posnela z Mateo Brečko sedaj že pred 3 leti? Če ne vas vabim, da si oddajo pogledate preko spodnjega videa:

Matea me je, kot vsako leto, prosila, da podelim informacijo o vseslovenskem petju s Srci z mojimi sledilci. V nadaljevanju vas vabim, da preberete vse o tem projektu v PDF dokumentu tukaj, nekaj osnovnih informacij pa v spodnjem Mateinem zapisu:

Spoštovani,

srčno vas znova vabim, da aktivno sodelujete pri zdaj že pri tradicionalnem projektu »Vseslovensko petje s srci«.

S skupnim prepevanjem slovenskih pesmi se bomo poklonili našemu jeziku, kulturi in tradiciji

na dan Zelenega Jurija, ki je glasnik zdravja in obilja in ga poklicali v naše domove.

Že sedmo leto bomo stopili na nevidni oder prav vsi ̶ vse generacije in se povezali v srcih s petjem slovenskih pesmi,

ki so nam jih zapustili naši predniki.

Tako izkažemo hvaležnost za dediščino, jo ohranjamo in prenašamo na mladi rod.

Petje nas povezuje, radosti, razveseli, tolaži …

Petje je tisti vzvod, ki deluje pozitivno na razvoj možganov tako v mladosti kot tudi v starosti.

Z njim zdravimo in lajšamo simptome tudi pri težkih boleznih.

Naš narod ima pesem v krvi in zamislite si, da se prav iz vsakega kotička naše preljube domovine sliši slovenska pesem.

To je najlepši način izražanja pripadnosti naši domovini.

Dober zgled je Mestna občina Celje, ki je lani organizirala pevski sprehod po starem mestnem jedru s tradicionalnimi običaji in vnovič oživela Mladinski pevski festival.

Dogodek nima predpisanega scenarija, kajti vsako okolje je drugačno, zato menim, da si ga sami v vašem okolju naredite posebnega.

Zagotovo je potrebno sodelovanje lokalnih skupnosti, da si skupaj osmislite dogodek tako, kot je primerno za vaš kraj, društvo, zavod, družino.

Povabite vse ljudi, da se priključijo skupnemu petju preprostih ljudskih pesmi z namero ljubezni, radosti in sreče.

Namen povezovanja je, da lahko vsak prispeva in sodeluje s svojim glasom.

Tri skupne pesmi so Zdravljica, Lipa zelenela je in Naj ljubezen združi vse ljudi (z dovoljenjem avtorja).

Izkušnje kažejo, da za organizacijo dogodka ni potrebno finančnih sredstev, le dobra volja in da je vsak pripravljen narediti nekaj za dobrobit vseh.

Slovenci smo narod, ki znamo skupaj stopiti, ko gre zares.

Pokažimo to našo lastnost tudi na tem neformalnem prazniku veselja.

Čas nam narekuje, da skrbno ohranimo tisto,

kar nas dela ljudi, zato tudi vaše sodelovanje šteje.

»Naj ljubezen združi vse ljudi, naj sovraštva duh se pomiri«.

»Žive naj vsi narodi, ki hrepene dočakat dan, da koder sonce hodi, prepir iz sveta bo pregnan«.

Tako, tokrat se od vas v teh novičkah poslavljam z radostno in igrivo energijo in petjem iz naših Src. Da bomo skupaj in povezani zmogli preseči še tako velike izzive in da bomo zmogli ohraniti čut za sočloveka, torej ČLOVEČNOST.

Vsak od nas je pomemben in šteje. Za nas gre.

Se vidimo z nekaterimi v četrtek in nato za vikend na uvodnem seminarju Šole za Življenje ANANDA. Se zelo veselim teh dveh prebojnih dogodkov povezovanja naših Src. 💞

Z Ljubeznijo in hvaležnostjo,

Dejan s ❤️ ekipo