Hola !
La base de las matemáticas se fundamente en 4 operaciones: sumar, restar, multiplicar y dividir.
El ego (y el saboteador) opera de estas 4 formas:
1) Se lamenta: "porqué tuve que decir eso", "si no hubiera dejado mi novio"...
2) Se anticipa: "espero que no me digan que he suspendido el exámen", "ya está tardando...a ver cuándo llegará mi socio a la reunión..."
3) Desea: "quiero un cuerpo más saludable", "necesito cambiar de jefe o de trabajo"....
4) Corrige: "no seas tan directa", "come más despacio"...
Si te fijas, todo lo que te dice se puede clasificar en alguna de estas 4 categorías.
Para NEUTRALIZAR a debes decirle algo que le sorprenda tanto que no sepa qué decir. Por ejemplo:
1) Cuando te diga "por qué tuve que decir eso" (lamentándote), respóndele mentalmente con este pensamiento: "qué buena idea tuve de responderle eso!" o "fue la mejor respuesta de la historia, deberían enseñarla en el colegio".
2) Cuando diga "espero que no me digan que he suspendido" respóndele "suspender es lo mejor que podría pasarme".
3) Cuando te diga "quiero un cuerpo más saludable" dile "sí, estoy de acuerdo y para lograrlo me obsesionaré con mi cuerpo hasta que me encierren en un manicomio".
4) Cuando te diga "no seas tan directa", respóndele "adelante ilústrame cómo puedo ser menos directa. Te escucho".
Como ves, las respuestas dejan boca abierto a tu saboteador. Si das una réplica de este estilo (irracional, sorprendente, totalmente fuera de lugar), tu ego se calla en seco y no sabe qué decir. No puede discutir contigo pues lo que dices no sigue la lógica a la que está acostumbrado.
Pruébalo!
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