Het is weer tijd voor de nieuwsbrief met laatste gezondheidsnieuwtjes van de afgelopen periode. Er komt dagelijks ontzettend veel nieuws op het gebied van voeding en gezondheid voorbij. Ik volg het gezondheidsnieuws op de voet, dus hierbij mijn selectie!
Oudste persoon van Europa krijgt corona en overleeft het De Franse non André is de afgelopen week 117 jaar oud geworden. Niet zo lang geleden had ze nog corona, maar nu is ze er weer bovenop. Ze woont in Frankrijk en mag dagelijks graag een glaasje wijn drinken. Ze is de op één na oudste persoon ter wereld. De oudste persoon ter wereld is overigens de Japanse vrouw Kane Tanaka, die op dit moment 118 is. Ze vindt gezond eten en goed slapen belangrijk, maar regelmatig chocolade eten en bordspelletjes spelen houden haar op de been. Ook de inmiddels overleden Jeanne Louise Calment, die 122 jaar oud werd, gaf openlijk toe een groot fan te zijn van chocolade. Nu heb je dus een goed excuus voor een stukje pure chocolade of een glaasje rode wijn!
Enzymsupplement kan je van floaters afhelpen Een oplettende volger wees me op een nieuwe studie waaruit blijkt dat de enzymen bromelaïne (uit ananas), papaïne (uit papaya) en ficine (uit vijgen) kunnen beschermen tegen floaters. Floaters zijn eiwitstructuren die in het glasvocht van het oog kunnen zweven. Een onderzoek van een aantal jaar geleden bracht aan het licht dat 76% van de smartphonegebruikers te kampen heeft met deze floaters. Ze blokkeren het licht naar het netvlies en kunnen voor ongemak zorgen. Eerder had een studie al aangetoond dat het eten van verse ananas je van je floaters af kan helpen. In ananas zit een eiwitsplitsend enzym, dat kennelijk de floaters in de ogen splitst. Nu blijkt dit dus ook op te gaan voor enzymen in de vorm van supplementen.
Parodontax heeft lak aan trouwe klanten We hebben de productwijziging van Parodontax al vaker aangehaald, maar inmiddels is er weer meer nieuws. Het is uitgebreid in de media geweest dat de heilzame kruiden zijn vervangen door aroma’s en zoetstoffen. Het programma Radar ging verhaal halen bij producent GlaxoSmithKline (GSK) en vroeg of de oude smaak nog terugkomt, nu er zo ontzettend veel mensen te kennen geven dat de nieuwe smaak niet gewaardeerd wordt. GSK houdt z’n poot stijf en wil binnenkort nog meer chemische smaken op de markt brengen met de nieuwe formule. Zelfs demissionair minister Hugo de Jonge gaf onlangs aan dat hij met de nieuwe Parodontax niet eens zijn schoenen wil poetsen. Gelukkig is de Weleda Saline tandpasta bijna identiek aan de Parodontax. Achteraf blijkt de formulewijziging dus niet eens zo slecht uit te pakken, want ik sponsor liever een natuurlijk merk als Weleda, dan een Farmaceut zoals GSK.
Voeding voor baby’s vol met zware metalen Amerikaanse onderzoekers melden dat er zeer hoge niveaus aan zware metalen in babyvoeding zijn gevonden. Vooral de hoeveelheden arsenicum, lood en cadmium zijn schokkend. Wij hebben ervoor gekozen om onze babyvoeding zelf te maken. Onze kleine man heeft deze week voor het eerst broccoli gegeten. Hij vond het heerlijk en kon niet meer stoppen met smullen. Steeds meer mensen zijn allergisch voor alledaagse voeding. Immunobiologen aan de universiteit van Yale hebben mogelijk een verklaring voor deze enorme toename. Allereerst eten we te schoon voedsel, waardoor ons immuunsysteem bij het minste of geringste overmatig actief wordt. Ook zitten er in ons eten en leefomgeving veel te veel nieuwe stoffen, waar ons immuunsysteem door van de leg raakt. Zo te zien begint de terreur met gifstoffen dus al bij baby’s, terwijl dat juist zo zuiver mogelijk zou moeten zijn. Maak dus zelf je eten, dan weet je precies wat erin gaat!
Corona-aanpak vooral gebaseerd op angst Inmiddels is ons land nu bijna een jaar in de greep van het coronavirus. Dat de politiek zich soms bedient van bangmaaktactieken om maatregelen er doorheen te drukken, bewijst men in Duitsland. Daar werd actief met wetenschappers samengewerkt om de bevolking angstig te maken, zodat ze zouden veranderen in makke lammetjes. Ondertussen uiten vier Nederlandse IC-artsen hun zorgen: door de zorg plat te leggen om het aantal IC-opnames het hoofd te bieden, ondervinden mensen die een kankerbehandeling of orgaantransplantatie nodig hebben schade. Soms met de dood als gevolg. Volgens de artsen treft corona vooral mensen met onderliggende gezondheidsproblemen zoals overgewicht, diabetes of longaandoeningen. Een IC-opname heeft voor deze mensen maar beperkt zin, daarom pleiten de IC-artsen voor een andere benadering dan het huidige coronavirusbeleid.
Europa gaat 4 miljard steken in kankerpreventie Het lijkt erop dat Brussel eindelijk wakker is geworden! Vorig jaar stierven er in Europa ruim 1,3 miljoen mensen aan de gevolgen van kanker. De Europese commissie geeft aan dat het tegengaan van kanker begint bij preventie. Ze zeggen op de hoogte te zijn dat 40% van alle kankergevallen is te wijten aan leefstijl. Europa wil fors investeren in bewustzijn rondom gezonde voeding. Kanker is hard op weg om de nummer 1 doodsoorzaak in de EU te worden, Nederland staat helaas in de top 3 EU-landen waar kanker het meest voorkomt. In Nederland krijgt 1 op de 3 mensen de diagnose kanker. De Tweede Kamer heeft deze maand enkele moties aangenomen voor een leefstijlactieplan in relatie tot kanker en er ligt ook een motie om de verlaging van BTW op groente en fruit in te voeren. Deze laatste motie wordt nog aangehouden. En als dit nog niet genoeg positief nieuws is: deze week stond er in de Volkskrant een oproep van zorgverzekeraars Zilveren Kruis, CZ en Menzis, waarbij zij pleitten voor meer aandacht, preventie en het bevorderen van een gezonde leefstijl in ons land.
Keuringsdienst van Waarde: supplementen voor weerstand onzin! Van de Keuringsdienst van Waarde (KvW) is afgelopen maand een uitzending verschenen over voedingssupplementen en weerstand. Ik kreeg hierover vele vragen in mijn mailbox, daarom hierbij mijn reactie: de KvW schilderde supplementen af als compleet zinloos voor het immuunsysteem. Om dat te bewijzen, werden er onvakkundige verkopers en woordvoerders voor de camera gezet, die het moesten afleggen tegen zwaargewicht Emeritus-hoogleraar M. Katan. Volgens Katan verbeteren groenten, fruit en supplementen je weerstand niet en is er maar één ding dat wel werkt: jezelf laten vaccineren. De KvW betrap ik al langer op eenzijdige berichtgeving. In plaats van objectief twee standpunten te belichten, wordt er actief gestuurd doordat KvW hun gasten zorgvuldig selecteren die hun vooraf ingenomen standpunten wel of niet ondersteunen. Het is wat mij betreft niet meer het programma dat het ooit was. De EFSA (voedings- en supplementenwaakhond van Europa) heeft wel degelijk de claim goedgekeurd dat vitamine C, vitamine D, selenium en zink belangrijk zijn voor het immuunsysteem. Bovendien werken veel supplementen niet wanneer er geen tekorten zijn, maar aangezien slechts 2% van Nederland voldoende groente en fruit eten is er wel degelijk vaak sprake van tekorten. Mijn advies: skip de KvW en kijk naar Food Unwrapped. Het Engelse Food Unwrapped richt zich wel op de inhoud en bedient zich niet van riooljournalistiek.
Buitenlucht in Nederland steeds schoner De Atlas Leefomgeving laat weten dat de luchtkwaliteit in ons land steeds beter wordt de laatste jaren. De lockdown en avondklok doen er zelfs nog een schepje bovenop. Kun je je luchtreiniger nu aan de kant zetten? Toch niet volgens een recent TNO-onderzoek. Dit onderzoeksbureau concludeerde dat de lucht binnenshuis vaak extreem vervuild is. Met name tijdens het koken komt er een enorme hoeveelheid fijnstof in de lucht, die vervolgens blijft hangen. Bovendien hebben Engelse onderzoekers vastgesteld dat een UV-C lamp, die in veel luchtreinigers te vinden is, het coronavirus in slechts 6 seconden voor 99% kan doden. Dat biedt mogelijkheden!
|