WAAROM SCHRIJF IK DIT?
Een goede voedingsbodem
Coaching & training bij KoopenBakker Als ik coach en train dan geef ik mensen in liefde een lerende ervaring op iets wat in het onbewuste zit. Ik geef je een inzicht, vergroot je bewustzijn of geef je een nieuwe manier om met jezelf, de ander en de wereld te verhouden. Dat probeer ik ook in deze berichten te doen. In die beweging ontstaat een authentieke en plezierige manier van leven waarin betekenis wordt gevonden. Je doet de dingen die je wilt doen. En als stress, negatieve ervaringen of zelfs trauma zich aandient dan kun je daar op een gezonde manier mee omgaan.
Dat vraagt oefening Deze manier van coaching en training vraagt oefening. Je krijgt in een workshop, in persoonlijke of executive coaching, een training, programma of op een leiderschapsreis een lerende ervaring. Om vervolgens het geleerde in het dagelijks leven te oefenen. Inzicht, keuze en aandachtig en bewust oefenen veranderen je leven. Als je alleen focust op bewustzijn en keuze dan gebeurt er weinig.
Wat gebeurt als je niet goed kunt oefenen? Maar wat als je door een slechte staat van zijn niet goed kunt oefenen? Dan is het effect van de coaching op het dagelijks leven zeer beperkt. Het geleerde vindt geen goede voedingsbodem. En in mijn persoonlijke onderzoek constateerde ik dat de grond steeds schraler wordt.
De metafoor van de marathonloper Je kunt het vergelijken met een marathonloper. Progressie wordt gemaakt als de loper zich met een uitgebalanceerd voedingspatroon en trainingsschema traint, rust, herstelt en traint. In een dergelijk ritme worden sprongen gemaakt. In de eerste periode is er vaak een sterke progressie, maar het grootste effect van het programma ontstaat pas na jaren waarin alles ineens samen lijkt te vallen. Kijk bijvoorbeeld naar de bijzondere reis van Sifan Hassan en haar prachtige stijl. Langzaam ontwikkelt zich een nieuwe staat van zijn waarin ineens die bijzondere sprongen worden gemaakt. En dat vraagt tijd, rust, oefening en commitment.
Jouw authentieke pad Zo gaat het met coaching en training ook. Ik kan je de mooiste inzichten en lerende ervaringen op persoonlijk of werk gerelateerde thema’s geven, maar als je niet in staat bent om in het dagelijks leven te oefenen dan komt het onvoldoende tot wasdom en zul je nooit die sprongen maken. Het vraagt echt constante oefening waardoor je steeds meer een pad gaat lopen dat bij jouw behoefte past. En geloof me daar is een vergelijkbare voedingsbodem voor nodig als bij die marathonloper.
Neem verantwoordelijkheid Misschien ervaar je veel onrust, heb je gevoelens van angst of depressie, voel je je onzeker, voel je stress, heb je een mentale uitdaging, voel jij je energieloos et cetera. Weet dat je veel zelf kunt doen met wat kennis en eenvoudige stappen. Dat wil ik je hier vrijblijvend in de verhalen aanbieden. Het geeft een rijke voedingsbodem waardoor mijn werk ook meer resultaat oplevert: er worden grotere sprongen gemaakt.
|