|
De herfst is weer begonnen, de dagen worden korter en de avonden langer. Tijd dus om een vitamine D-tekort te voorkomen en te zorgen dat je vitamine D op peil blijft.
Vandaag de dag krijgen we te weinig vitamine D (en ook magnesium) via onze voeding binnen. Vitamine D zit van nature in vette vis, roomboter, zuivel (vol), vet vlees en eieren. De hoeveelheid is echter maar zo beperkt, dat je met alleen voeding er nog niet bent. Daarom is het aan te raden om het hele jaar vitamine D te nemen.
Kinderen, senioren, zwangere vrouwen en mensen met een getinte huid hebben extra vitamine D nodig.
Vitamine D3 5000IE
Vitamine D3 druppels van 5000 IE zonder vul-, conserveer- en andere belastende stoffen. Het is de krachtigste vitamine D3 verkrijgbaar. Onze vitamine D3 druppels wordt snel opgenomen. Per druppel bevat deze vitamine D3 5000 eenheden, dat is 125 µg. Aanbevolen dagelijkse inname: max. 60 µg = 1 druppel om de dag.
Ingrediënten: vitamine, olijfolie, kokosolie.
Een flesje vitamine D3 bevat 600 druppels en is bij gemiddeld gebruik van 2-3 druppels per week ruim voldoende voor 2 personen voor 2 jaar.
Vitamine D (als D3) is dus zeer belangrijk voor je gezondheid. Zo wordt een tekort aan vitamine D3 in verband gebracht met vermoeidheid, neerslachtigheid en ziektebeelden zoals diabetes, MS en luchtweg problemen.
Daarnaast is vitamine D3 belangrijk voor het behoud van sterke botten en een goede spierfunctie.
Combinatie vitamine D3 en magnesium
VITAMINE D3 EN MAGNESIUM WERKEN NAUW SAMEN, neem in ieder geval nooit vitamine D3 zonder magnesium of andersom.
Vitamine D3 gebruikt magnesium voor zijn lichaamsprocessen er zou dan makkelijk een magnesium tekort kunnen ontstaan.
Naast vitamine D3 is het dus van groot belang MAGNESIUM SUPPLETIE TE NEMEN.
|
