La méditation « Ancrage avec bol tibétain » invite à être davantage conscient des parties de ton corps, de l’énergie qui circule en toi.
Les vibrations de ce bol ont pour effet de venir libérer les tensions, apaiser le mental en dénouant les pensées parasites.
La concentration sur ta respiration t'amènera à lâcher prise.
Enfin, l’ancrage et la connexion avec les énergies de notre chère Terre Mère, Gaïa, avec l'environnement qui t'entoure, te permettront une meilleure reconnexion avec tes émotions du moment présent.
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