Ovädret Hans drar snart in över Sverige

Ett djupt och omfattande lågtryck rör sig in söderifrån och kan ge stora regnmängder
på många håll och som kan följas av kraftiga åskskurar.
Glöm inte stormsäkra för säkerhets skull.

Varmt välkomna in i vår värmestudio denna regniga
vecka vi har framför oss.

FRISKVÅRDSBIDRAG

Du vet väl att du kan utnyttja ditt friskvårdsbidrag till både våra kort och kurser?  
Vi är anslutna till Epassi, Benify och Wellnet.
Friskvårdskvitto ges gärna på begäran.

Missa inte våra kurser som börjar denna veckan!

Först ut på tisdag 8 aug vår fina gravidyogakurs.

Sagt om kursen

"Tack för en alldeles underbar gravidyoga. Jag skulle rekommendera detta till alla gravida,
det var en helt underbar stund att komma hit och bara njuta!"
/Sofia

"Gravidyogan gav vägledning och lugn inför alla de äventyr som graviditeten innebär. Ida fick verkligen en att känna sig som en gravid gudinna och hjälpte en att fokusera på att njuta av den här stunden i livet – tillsammans med sitt ännu ofödda barn."
/Anna-Frida

KURS GRAVIDYOGA

Yoga för gravida - en paus i vardagen!

Gravidyoga på Halmstad Yogainstitut är något helt speciellt.
Det är en djup och rogivande upplevelse som ger dig bättre kontakt med dig själv och ditt barn.
Du får större välmående och mer energi under graviditeten och konkreta metoder att använda under förlossningen.

Våra kurser i yoga för gravida innehåller både 
yogaställningar, andningsövningar och avslappning.

När: Tisdagar kl. 17.30 - 18.35
Datum:  8 aug - 19 sep

På onsdag 9 aug startar vår populära kurs
YOGA FÖR NYBÖRJARE

Sagt om kursen

"Yoga har gett mig mer energi och ork och den har även gjort mig mer rörlig.
Jag har fått en djupare andning, därav känner jag mig mer avslappnad och lugnare. Vill varmt rekommendera kursen Yoga för nybörjare."
/My

"Detta var första gången jag deltagit i en yogakurs och jag är jätteglad att fått möjlighet att utforska vilken typ av yoga som passar mig. Jag gillar verkligen värmen och lugnet.
Kan varmt rekommendera att gå kursen Yoga för nybörjare."
/Lotti

KURS YOGA FÖR NYBÖRJARE

Nybörjarkursen är utformad för dig som behöver och vill komma igång med en träningsform som stärker och reparerar
din kropp och minskar stress.
På denna kurs får Du lära dig yoga från grunden i långsamt tempo i vår behagliga värmestudio med terapeutisk välgörande IR värme.

Fokus i kursen är rätt teknik med tydliga instruktioner. Kursen är också förberedande inför våra öppna klasser.
Efter kursen kommer du både kunna utöva, känna och förstå mer av yogan och dess välgörande effekter. 

Studier visar att yoga kan minska stressnivåerna, öka rörligheten och flexibiliteten, minska smärta i kroppen och förbättra sömnen.

När: Onsdagar kl. 19.00-20.00
Datum: 9 aug - 13 sep