Glad farsdag till alla fina pappor där ute!

Hoppas att ni haft en fin dag! Hos oss har vi firat med nygräddade våfflor.

Visste du att farsdag introducerades först i USA och firades allra första
gången den 19 juni 1910 i Spokane, Washington.
Det spreds sig sedan till andra delar av landet och har blivit en internationell tradition.

EXTRAINSATT KLASS LÖR 18/11

På lördag bjuder vi in till en extrainsatt klass kl.10.00-11.15 
SHAKE & DANCE MEDITATION
med vår gästlärare Emmilia Pierresdotter Hansen

Shaking meditation – väck hela kroppen
Ett perfekt sätt att kicka igång energin inifrån är att skaka
igång kroppen genom shaking meditation.
Det är en stående och aktiv meditation och den görs till härlig musik.
Målet är att skaka igång hela kroppen, från tårna ända ut i fingertopparna,
för att på så sätt väcka varenda cell.

I detta klass jobbar vi med våra energier genom den uråldriga kunskapen
om att skaka din kropp fri från trauma och stress.

Denna skakande fas kan vara en form av frigörelse
och upplösning av fysiska och emotionella blockeringar.
När vi skakat kroppen och släppt det vi inte vill ha kvar ger vi oss hän
i en dans där vi släpper in energin och glädjen samt ökar pulsen.
Därefter landar vi in i en välgörande YIN YOGA med en blinkning till tantra
där vi i ett lätt meditativt tillstånd tar hand om vår energi i kropp och själ.

DU BOKAR DIG HÄR!

Veckans schema ser du i sin helhet här nedan.

Varmt välkommen in i värmen!

Karin med team

❤️

SAKNAR DU NÅGOT?

Ta gärna en titt i korgen med "KVARGLÖMT"
som står precis till vänster om entrédörren när du kommer.

Efter november skänks det bort.