VECKANS LĂRDAGSKLASS
STRONG CORE YOGAÂ kl. 9.00-10.00 Â med Felicia (eng)
VÀlkommen till en yogaklass som fokuserar pÄ att stÀrka kroppens kÀrnmuskulatur. HÀr arbetar vi med varierande och vÀxlande rörelser och positioner som passar alla, med ett sÀrskilt fokus pÄ att stÀrka musklerna kring bÄl, lÄr, höft, mage och rygg. Genom övningar och positioner, tillsammans med medveten andning, förbÀttrar vi styrka, teknik och stabilitet. Detta gör denna klass till ett utmÀrkt komplement till alla andra yogaklasser. (Denna yogaklass kommer att ligga pÄ schemat efter sommaren)
|