GLAD FÖRSTA ADVENT
Så kom första advent så plötsligt, i år igen..!
Hoppas att ni har en mysig dag med tända ljus och en liten dos julstämning.
Yoga är för alla - Alla kan yoga, ung som gammal, nybörjare som erfaren.
Mer variation - Mer glädje.
Vår vision är att erbjuda en lugn & harmonisk oas för återhämtning och få möjlighet till att lämna livet utanför en stund.
Vårt välmående är så mycket mer än att bara vara “hälsosamma”. Det handlar om att komma i kontakt med både vårt inre och vår kropp för att förstå vad just vi behöver.
Vi tror på att ta hand om oss själva fysiskt, psykiskt, emotionellt och spirituellt för att nå vår fulla potential, må vårt bästa och leva det där livet vi längtar efter!
Vår kropp bär oss genom hela livet och den behöver all kärlek och energi den kan få för att orka, vara stark och må bra.
Vår kropp vet precis vad den behöver så genom att känna in kroppen och stärka vår relation till vår kropp kan vi få reda på hur vi bäst kan ta hand om den.
Behöver vi sakta ner och få mer återhämtning? Eller behöver vi ge kroppen en riktig energiboost?
Kroppen går igenom olika faser på samma sätt som vi går igenom olika faser känslomässigt och behöver kanske därför olika saker varje dag.
Vissa dagar behöver vi ett Powerpass och vissa dagar en lugn Warm Yin.
Det viktiga är att Du gör det Din kropp behöver just nu.
Om vi jobbar med våra kroppar istället för emot så får vi så mycket mer energi, mår bättre och känner mer lycka!
|
