Kära yogavänner,

Den senaste tiden har bjudit på vårtecken, och visst är det härligt när krokusar och snödroppar hintar om att ljusare dagar är på väg. På studion följer vi naturens rytm och sår frön till nya idéer som vi ser fram emot att låta växa och blomstra. Oavsett vädret utanför bjuder vi på värme och gemenskap – en plats att landa och hitta in i sig själv.

Som ni kanske redan märkt har Ottilia blivit en större del av studions utveckling.
Tillsammans har vi bland annat skapat en fantastisk 200-timmars yogalärarutbildning, där Ottilia står för utbildningens innehåll och jag har gjort det möjligt med allt runtomkring.
Vi kompletterar varandra på ett sätt som känns som en stor styrka för studion, och jag ser fram emot att fortsätta driva verksamheten framåt tillsammans.

Med det sagt vill jag också lyfta alla våra fantastiska yogalärare. Utan er hade Yogainstitutet aldrig varit vad det är idag. Ni är verkligen studions hjärta, och jag är så otroligt tacksam för den energi, inspiration och närvaro ni bjuder på varje dag.

Vår vision är att fortsätta värna om, stärka och bevara denna fina gemenskap – en plats där vi kan mötas precis som vi är. En trygg oas där vi får landa, utvecklas och växa tillsammans.

Vi ser så mycket fram emot vad framtiden har att erbjuda och hoppas att vi får dela den med just Dig.

VARMT VÄLKOMMEN TILL OSS!

En smak av Indien –SAVE THE DATE!

I sommar besöker Malin Mendel oss på studion, något vi verkligen ser fram emot! 💛

Kanske känner du redan till henne som SVT:s utrikeskorrespondent i Indien eller som programledare, men Malin har många fler strängar på sin lyra. Hon är också yogalärare och en passionerad matlagare som har fördjupat sig i det indiska kökets smaker och traditioner. Med flera kokböcker i bagaget bjuder hon på både kunskap och inspiration kring den färgstarka, kryddiga och näringsrika maten som är en naturlig del av den indiska livsstilen.

Den 3 augusti gästar Malin oss på Yogainstitutet för att hålla en föreläsning om det indiska kökets läckerheter, så skriv in det i din kalender redan nu - detta vill du inte missa!

Är det dags nu? Aldrig för sent att börja yoga!

YOGA FÖR NYBÖRJARE -NY KURSOMGÅNG

När: Torsdagar 17.30-18.30
Datum: 20 mars -  1 maj (uppehåll 24 april skärtorsdag)
Pris: 1850kr, 6 gånger med möjlighet att delta i en valfri klass i schemat en gång per vecka utöver kurstillfället
Var: Yogainstitutet
Lärare: Ottilia Bergström

Du vet väl att du kan nyttja ditt friskvårdsbidrag till våra kurser enkelt vi Benify eller Epassi?

VECKANS LÖRDAGSKLASS

Lördag 22 mars kl. 10.00
Välkomnas du att inleda helgen tillsammans med  Barbora i en
WARM BHAKTI YOGA FLOW (90)

Klassen inleds med att sjunga mantran tillsammans med hjälp av harmoniumets toner. Att sjunga mantran handlar inte om en vacker röst, prestation eller religion. Genom att sjunga mantran förbinder vi oss med vår andning och vårt hjärta. Detta fördjupar vår yogapraktik och lyfter vårt medvetande, samtidigt som det hjälper till att stilla sinnet. Med ett lugnt sinne kan vi bli mer lyhörda, mindre reaktiva och agera utifrån vår fulla potential. Därefter guidas du igenom en fysisk klass med flöde likt vinyasa flow.

Bhakti Yoga är ett sätt att frigöra sig från smärta och lidande genom medkänsla, kärlek och vänlighet.

VARMT VÄLKOMMEN!