Juist wanneer we het druk hebben, hebben we extra rust nodig. Mantelzorgers ervaren vaak grote druk, de combinatie tussen een eigen leven en de zorg voor een geliefde kan stressvol zijn. Ondersteuning van Positief Samen heeft veel baat, al is het soms maar twee uurtjes per week, je hebt tijd voor jezelf nodig.
Rust in alle soorten en maten, van pauzes tot lange sabbaticals hebben grote invloed op onze gezondheid.
We vullen onze reserves aan, onze voorraad energie, motivatie en concentratie, dan kunnen we er met een fris hoofd weer tegenaan.
|