Pré-concepção, gravidez e pós-parto Um acompanhamento nutricional adequado nestas fases é de extrema importância não só para o bebé mas para a saúde da mãe. Numa consulta de nutrição deve ter-se sempre em consideração diferenças individuais como as dimensões corporais, actividade física, idade, gestações múltiplas.
Introdução alimentar O momento de diversificar a alimentação do bebé é uma excelente oportunidade para melhorar os hábitos alimentares de toda a família. Numa altura em que podem surgir tantas dúvidas e inseguranças, é muito importante um casal ter um acompanhamento nutricional adequado e direcionado para a alimentação do bebé, assim irá sentir-se mais confiante e tranquilo durante as diferentes fases de introdução alimentar.
Infância, adolescência e idade adulta
Durante toda a nossa vida as necessidades nutricionais vão sofrendo variações, as necessidades de uma criança não serão as mesmas de um adulto, nem mesmo as condições em que se alimentam. Um nutricionista é tão importante na fase de crescimento como na idade adulta. Aprender a fazer escolhas alimentares mais interessantes enquanto criança/ adolescente é fundamental para conseguir manter hábitos alimentares adequados na idade adulta e consequentemente manter um bom estado de saúde.
Patologias específicas
Na presença de uma determinada patologia, pode existir a necessidade de adequar a alimentação, de forma a aliviar ou até eliminar os sintomas causados. Por isso um acompanhamento nutricional adequado não atua apenas na prevenção de inúmeras doenças como também tem um importante papel na gestão dos sintomas e fatores de risco, avaliando sempre o risco nutricional e adequando a abordagem a cada paciente.
Desporto
A intervenção do nutricionista na área do Desporto é muito importante. Para além de otimizar os resultados e performance, uma abordagem nutricional adequada pode também diminuir o risco de lesão, independentemente da modalidade. As necessidades de um atleta vão variar individualmente, consoante a modalidade praticada e com os objetivos pretendidos. Um atleta de recriação terá necessidades diferentes de um atleta de alta competição.
Alimentação vegetariana/ vegana
A alimentação deve ter em conta os valores de cada um, por isso, se o paciente quiser deixar de consumir alimentos de origem animal, pode e deve ser feito um plano alimentar adaptado a isso. No entanto, é necessário um acompanhamento nutricional adequado para que a alimentação seja realmente equilibrada e para evitar quaisquer défices nutricionais.
Comportamento Alimentar
Quando estamos perante um transtorno do comportamento alimentar, deve existir uma abordagem multi-disciplinar na nutrição em conjunto com o psiquiatra e psicólogo. O papel do nutricionista nestas situações passa pela recuperação saudável do peso, garantindo uma evolução positiva do paciente.
Ainda que por vezes não haja um transtorno mais grave, é comum haver uma alteração no comportamento alimentar que tem um impacto negativo na relação com os alimentos. Através de um acompanhamento nutricional e psicológico adequado, é possível melhorar a relação com a alimentação e deixar de ser refém da “fome emocional”.
Por ser algo tão comum e de difícil gestão, surgiu a necessidade de trazer um programa que abordasse esta questão de uma forma completa. Através do Nutrimind 2.0 poderás dar o primeiro passo para deixares de ser refém da tua fome emocional e alcançares a tua melhor versão!
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