Varmt välkommen till en ny härlig vecka!

Så fint att se så många fina yogavänner i vår studio.

❤️

Veckans schema i sin helhet kan du se genom att klicka på länk här nedan.

Veckans lördagsklass

Den 18 mars kl. 9.00-10.30 välkomnar Christina Dig till en
WARM YINYOGA & MFR
I denna klass varvar vi yinyogans helande effekter med
egenmassage MFR av triggerpunkter som sitter i vår fascia (bindväv)
med hjälp av bla tennisbollar. (Bollar finns i studion)
Klassen avslutas med en härlig avslappning (savasana)

Varmt välkommen!

Gästspel @yogainstitutet

HITTA DIN INRE DANSARE!

Under 5 söndagar med start 19/3 bjuder Rickard Fredborg in till en guidad
rörelseövning med utgångspunkt i rörelsefrihet och kroppsliga uttryck.

MINDFUL FLOW är en lyhörd metod baserad på mindfulness och rörelse-improvisation framtagen för mental och kroppslig hållbarhet genom meditation,
rörelse och kreativa uttryck i tillstånd av flow.

Med tio års erfarenhet som professionell dansare, koreograf och pedagog har
Rickard arbetat runt om i världen och har under hela sin karriär ägnat sig åt
relationen mellan kropp och sinne.

Du behöver inga förkunskaper eller en specifik träningsnivå
- allt utgår från din egen kropp och förutsättningar.

Varmt välkommen!

När: Söndagar kl. 15.30 - 17.00
Datum: 19 mars - 16 april
Var: Nya salen
Kostnad: Drop-in 230kr eller aktivt kort

För mer info om klassen maila info@yogainstitutet.com
Anmäl dig genom att boka dig i schemat.

EPASSI VINTERKAMPANJ t.o.m. 12/3

Du som har EPASSI missa inte deras kampanj som
gäller några timmar till!

15% rabatt på alla våra kort, inlagda priser hos
EPASSI är de rabatterade priserna.