Weekoverzicht Leefbewust

Column de week van Ron

Als ik zo om me heen luister is het Heel Holland Hoest. Januari is altijd de maand dat veel mensen ziek zijn maar deze week viel het me echt op. Ik hobbel zelf aardig door, vroeger was ik ook altijd tijdens of net na de feestdagen aan de beurt. Maar met gerichte suppletie kan ik nu gelukkig wat meer zaken bijsturen.

Ik las vandaag nog een artikel in een Belgische krant die een studie noemde waarbij ze een verkoudheid verkorten met neusdruppels op zout basis en waarbij de keel gespoeld werd met zout water, iets wat ouderen zullen kennen van vroeger. De chloride in het zout was zeer effectief tegen virussen.

Zelf neem ik dit jaar weer ouderwets levertraan, en dan niet die ranzige levertraan die velen uit hun jeugd herinneren die eigenlijk door gebrek aan een koelkast en slechte bereiding gewoon bedorven was maar moderne die gemaakt is van de levers van de kabeljauw waarvan de filets naar de vishandel gaan.

Ik doe het er zelf goed op, mijn pa heeft ook zijn eerste winter zonder wintereczeem. Dit heeft hem al eens in het ziekenhuis doen belanden in het verleden maar zijn huid is nu rustig. Vitamine A is met name goed voor de ogen en huid, zink speelt weer een rol bij het transport naar de huid las ik vorige week.

De huid heeft ook te maken met kritiek van buitenaf, dus aanvallen op de persoon. Ik heb in het verleden voorbeelden gezien van mensen die huidkanker kregen na jarenlange mentale mishandeling. De keel zie je weer reageren op binnengehouden emoties, iets dat je vaak ziet na de feestdagen of bij chronische relatie- of werkstress. Ik neem bij ziekte ook altijd de emotionele kant van het verhaal mee, ik zag dat pas weer toen ik mij zorgen maakte om mijn 3 poezen. Deze week kreeg zoonlief bij de dagbesteding een zware houten werktafel op zijn voet dus opnieuw weer zorgen en merk dat mijn lijf reageert.

Ik krijg door mijn werk veel uitnodigingen voor beurzen, presentaties en feestjes maar houd altijd de boot af. Niet omdat ik het niet waardeer maar gewoon omdat het te vermoeiend is, teveel prikkels. Ik kan daar de dagen erna nog last van hebben. Mijn vrouw tipte me donderdagmorgen over een uitzending op TV met ene Judith Visser. De naam herinnerde ik me nog van een uitzending van Jeroen Pauw. Ze heeft asperger, een vorm van autisme en schrijft er nu boeken over.

Ze vertelde het heel mooi, iedereen heeft wel een kenmerk van autisme dus bijvoorbeeld je erg in iets vastbijten, snel overprikkeld zijn, moeite met sociale contacten hebben, niet van feestjes of recepties houden of geen zin in prietpraat hebben. Andere mensen hechten weer veel waarde aan afspraken, vaste routines of willen geen rol spelen omdat anderen dat zo willen. Het wordt pas een probleem als je al deze kenmerken samen hebt, dat zie je dan bij autisme terugkomen.

Zelf heb ik voornamelijk last van overprikkeling (gelukkig niet van nieuws). De laatste jaren is dat sterker geworden door de overprikkeling door de omgeving en teleurstellingen in het zakenleven en blootstelling aan dampen.

Ik doe nu gelukkig wel iets dat ik echt leuk vind en maak duidelijke keuzes mbt ik wel en niet wil, laat me niet meer sturen of dwingen door mensen. Sterrenbeeld is grens leeuw-maagd. De leeuw wil aandacht, de maagd houdt van orde en is liever op de achtergrond bezig. Een website is dan ideaal, je kunt je verhaal kwijt zonder overal heen te hoeven vliegen met alle prikkels van dien.

Ik vermoed dat mijn gevoeligheid te maken heeft gehad met zaken als een zware hersenvliesontsteking als kind en stukje epigenetica. Mijn moeder was hongerwinter kind met alle schade van dien. Ik zie bij mijn kids ook die hooggevoeligheid.

Maar net als Judith heb ik mijn eigen weg gevonden, kan nu wat nuttigs doen voor anderen met mijn drive en kennis doorgeven waar veel mensen plezier van hebben. Je ziet nu veel mensen met HSP, autisme, adhd, ME etc maar eigenlijk hebben veel aandoeningen te maken met een overbelast systeem, je ziet nu ook het aantal burnouts snel toenemen, met name onder veel jongeren.

In België noemt men het continue kwakkelen door jonge vrouwen een kettingziekte. Je hobbelt van keelontsteking naar verkoudheid en belandt zo in een vicieuze cirkel. Ik denk aan een combinatie van zaken zoals de WIFI flu, de toename van fijnstof en de toename van druk op jonge vrouwen door de maatschappij en sociale media waarbij toch veel om het uiterlijk en/of status draait.

Zelf gebruik ik Facebook en Twitter maar niet echt voor de sociale kant maar meer als klankbord mbt belangrijk nieuws. Je ziet nu een leegloop van jongeren op Facebook want die willen niet op hetzelfde platform zitten als hun ouders. Zij pionierden, ouders volgden en zij schuiven dan weer op naar het volgende platform van Facebook, Instagram. Zag je destijds ook bij Hyves. Facebook kan misschien binnenkort zijn naam veranderen in 50 shades of greybook met zoveel senioren :)

Mijn timelines kan ik helaas niet volgen, teveel vrienden die mij volgen maar mijn focus is ook meer het nieuws volgen en je kunt nu eenmaal niet alles volgen. En de oogst via RSS is elke dag 3000-4000 links, dat ga je niet halen met een langzame timeline met fotos en videos. RSS blijft voor mij de mooiste manier van nieuws verzamelen. Helaas is dat een beetje in onmin geraakt, steeds minder sites ondersteunen dat formaat.

En je ziet ook technisch veel veranderen. Ik had een oude Chinese smartphone die qua fotos niet zo denderend was. Dus online gezien dat de Google pixel 2 hele mooie fotos maakte. Ding is flink gezakt in prijs dus mijzelf maar eens verwend. Maar dan zie je weer hoe multinationals de PC gebruiker vergeten. Simpel even inpluggen op een PC of laptop is er niet meer bij. Kon ik eerst simpel met een USB kabel bestanden en fotos overzetten ben ik nu een dag bezig geweest om het voor elkaar te krijgen, de meesten zullen dit nooit ontdekken. Het lijkt wel of ze je willen dwingen de cloud te gebruiken waar hackers je foto's kunnen jatten. Maar goed, door tips te combineren is het toch gelukt.

Ik heb deze week nog wat nieuwe sites ontdekt die de moeite waard zijn, ik zet ze even in deel 2 met de rest van de links. Ook tipte iemand mij nav de teflon in flosdraad dat er ook flosdraad bestaat dat bijenwas bevat ipv de hormoonverstoorder teflon bevat. Anderen wezen mij op het bestaan van kassabonnen zonder BPA maar let wel op dat er in veel alternatieve bonnen weer de even slechte BPS kan zitten dus als je veel werkt met kassabonnen dan het beste stoffen handschoenen dragen want je neemt veel chemische stoffen via je handen op. En je zit niet op weer een dikmaker te wachten met een zittend beroep.

Deze week was ook het chroom 6 weer in het nieuws. Je ziet opnieuw hoe een groot bedrijf als NS net als Defensie mensen bewust in gevaar heeft gebracht. Keer op keer komen grote bedrijven weg met het in gevaar brengen van eigen personeel. Ook brandweermannen worden vaak blootgesteld aan giftige stoffen maar denk ook eens aan mensen die voor hun werk veel moesten solderen of met andere dampen te maken hadden. En dat geldt ook voor personeel in de bioindustrie als je elke dag in de mestdampen moet werken van varkens, kippen en andere dieren dan zal dit zich uiteindelijk wreken, bekend was ook dat veel varkenshouders en hun gezin destijd besmet waren met de mrsa bacterie.

En denk eens aan de zorg. Verpleegsters die met apparatuur te maken hebben die straling leveren, of mensen die met chemo moeten werken. Zeker in combinatie met nachtwerk geen echt gezonde werkomgeving. We zullen van die giffen af moeten, je hoort een ziek lichaam niet verder te vergiftigen, dat staat haaks op de medische eed.

Het klimaat was uiteraard deze week weer in het nieuws door de stakende scholieren. Het vervelende is nu dat zij met toch vaak lage inkomens juist door al die klimaatwetten de rekening gaan krijgen. Huizen ontbetaalbaar, pensioenkassen leeggeroofd, studieschulden en dan ook stijgende kosten voor basiszaken als energie en heffingen op oude auto's. En geen geld voor dure oplossingen want een electrische auto is onbetaalbaar en zal nog duurder worden als electra verder stijgt qua prijzen. En mensen die alleen een oude auto kunnen betalen worden verder afgeroomd als ik de plannen bekijk.

Waar slechts 1 man over sprak in Davos was over een ander klimaat, het belastingklimaat waar de burger de volle mep belastingen mogen betalen en gewiekste multinationals slechts frakties afdragen en dankzij lobbywerk zowel concurrentie vervalsen als belastingen blijven ontwijken. Nederland is niet vies van zulke constructies en roomser dan de (onstreden) Paus.

We veroordelen dictators in het buitenland voor uitbuiting van hun volk maar hier gebeurt hetzelfde, alleen geraffineerder, listig opgezet door experts die mazen in de wetten zoeken. EU man Junckers kwam ook uit zo'n belastingparadijsje die er wel raad me wist in zijn tijd in de regering daar. Klokkenluiders die aan de bel trokken werden door Brussel gemangeld ipv beloond. De VOC mentaliteit is nooit weggeweest, alleen verfijnd.

De onderbouwende links en aanraders vind je weer in deel 2 van mijn column, zondagmiddag kun je weer de uitzending van dotcomradio downloaden.

Veel lees-, kijk- en luisterplezier

Ron Fonteine

De weekendaanbieding - Neptune krill olie capsules

Elk weekend een supplement met 10% korting, deze week is dat de Krill olie. Uniek, gepatenteerd en koud extractieproces .Betere opname van de omega-3 vetzuren (EPA en DHA) waardoor een lagere daginname volstaat. Levert naast EPA en DHA ook andere interessante stoffen zoals fosfolipiden, choline, astaxanthine, een mariene flavonoïde, vitamines A, E & D, zink en kalium

Naar de aanbieding

Nieuwe artikelen en videos

- Verband geluk en luchtkwaliteit ontdekt in China
- Voorkom je geheugenverlies met B vitamines?
- Verband tussen dopamine en muzikaal plezier
- Overmatig voorschrijven van antidepressiva bij oudere patiënten 
- Landbouwmest verhoogt de uitstoot van broeikasgassen
- Je verhouding kalium - zout zou 4:1 moeten zijn
- Fit blijven kan het risico op een hartaanval met de helft verlagen 
- Regelmatig gebruik van aspirine kan leiden tot meer bloedingen
- Gestressde voorouders zorgen voor betere immuunrespons stress
- EPA negeerde conclusie wetenschappelijk onderzoek glyfosaat 
- De macht raakt haar geheimen kwijt
- Schimmels veroorzaken infecties in de hersenen
- Verband marketing opioïden en doden door overdosis?
- Nieuwe data voor leden

De dagelijkse Leefbewust journaals

- 01.02.2019
- 31.01.2019
- 30.01.2019
- 29.01.2019
- 28.01.2019

Wil je 6 dagen per week rond 19.00 uur het Leefbewust journaal in je mailbox ontvangen? Je kunt je dan hier aanmelden.

Links

Naar de leefbewust webwinkel
Naar onze thema paginas
PDF dossiers voor Leefbewust leden
Dotcomnieuws - overzicht alternatieve media
Leuke uitjes in Nederland

Waardeer je ons kenniswerk, steun dan onze webwinkel

Wij leveren plantaardige supplementen zoals chlorella, spirulina, curcuma, algenolie, psyllium vezels, natuurlijke vitamine C bronnen zoals acerola, camu camu, rozenbottel en daarnaast een natuurlijk bcomplex en omega 3 vetzuren.

Nieuwsbrief gemist ?

Door spamfilters of censuur door providers kunnen nieuwsbrieven nog wel eens geblokkeerd worden, bewaar dus zeker deze backup link mocht je een week niets krijgen, klagen bij je email provider helpt vaak ook. 

Link

Interessante boeken

In dit boek lees je o.a. over:
Met geneeskrachtige planten helpt u uw immuunsysteem op een doeltreffende manier om ziekteverwekkers te bestrijden en bent u snel en blijvend weer gezond.

Meer informatie

Kosmos update

Iedere werkdag de laatste nieuwtjes per email
Editor Ron Fonteine
ugamedia@wirehub.nl
0346-330038 (ma-vr) 9-14 uur

UGA media