Godmorgon yogavänner!

Hoppas ni haft en härlig helg. Vissa av er kanske besökte Yoga Games i Båstad? Fantastisk helg fylld av massa härliga yogaklasser med inspirerande yogalärare!

Vår Ida fick möjligheten att hålla en klass på söndagsmorgonen som gav ett stärkande flöde,
STRONG VINYASA.

Tack snälla för detta!

Missa inte vår morgonyoga på onsdag!

Ge dig själv en skön start på dagen. 
Kl. 7.00-7.50 WARM MORNING VINYSA 

Veckans schema nedan

MÅNDAG
17.45 STRONG VINYASA 
19.00 WARM YIN

TISDAG
17.30 WARM VINYASA
18.45 WARM YIN

ONSDAG
7.00 WARM MORNING VINYASA
17.30 WARM YIN & YANG   N Y H E T !

TORSDAG
17.30 WARM DETOX

FREDAG
16.30 WARM POWER FLOW

SÖNDAG
9.30 WARM DETOX
16.00 WARM POWER FLOW
17.15 WARM YIN & YOGA NIDRA (90)

NY KLASS ONSDAG!

Onsdagens klass kl.17.30 WARM YIN & YANG ersätter tidigare klass WARM VINYASA.
(WARM VINYASA finns fortfarande kvar som vanligt på tisdagar kl.17.30)

En klass med styrka och kraft som balanseras av djup och avslappning.
Vad är Yin & Yang Yoga?

Yin-Yang Yoga kombinera flödande, aktiva och värmande positioner (yang) med stillsamma, lugnande & passiva positioner (yin)
Yin & Yang är två motsatser till varandra som är beroende av varandra för att fungera och kunna skapa balans. 
Genom att öka förståelsen för det ena så ökar man på det andra.
 
Yang är aktivt, värmande, skapande och pådrivande. 
Yin är passivt, accepterande, tålmodigt, tillåtande och långsamt. 
Yang aktiverar muskler och rörelser medans Yin aktiverar leder och bindväv. 
Yin & Yang Yoga balanserar dessa motsatser i kroppen och skapar en ökad förståelse 
och balans mellan sinne och kropp.

Längd: 60min
För vem: Alla nivåer, nybörjare välkomna!
Temp: 34°C

Använd ditt friskvårdsbidrag hos oss!

Önskar er alla en fin vecka och varmt välkomna in i värmen!

/Karin

Varma Hälsningar
- Halmstad Yogainstitut -
- info@yogainstitutet.com
-

Hot Yoga Halmstad Yogainstitut

Slottsjordsvägen 5, Halmstad

info@yogainstitutet.com

SHARE TWEET FORWARD