Hej kära yogis!

Hoppas att ni har haft en härlig helg och känner er utvilade.
Den kommande veckan ser lovande ut med sol och
värme, vilket ger oss en möjlighet att kanske köra yoga utomhus.
Oavsett vädret erbjuder vi våra yogaklasser som vanligt –
vi hoppas att ni vill komma och göra oss sällskap!

Nyhet: Morgonyoga på torsdagar

Från och med torsdag 27/6 har vi en förändring i schemat:
lunchyogan på torsdagar flyttas till en morgonklass.
Kom och njut av WARM YIN & YANG YOGA kl. 8.30
med Kristina
Det blir en perfekt start på dagen!

Denna vecka har ni även möjlighet att träffa Barbora och
Emmilia både på tisdag och söndag. Missa inte chansen
att delta i deras inspirerande yogaklasser!

Till helgen har vi det fjärde tillfället på vår
Yogalärarutbildning på 200 timmar. Efter detta blir det
ett uppehåll, och vi kör igång igen i september.
Om du är nyfiken på utbildningen, finns det mer
information här nedan.

Vi hoppas att vi ses på mattan snart!

VECKANS LÖRDAGSKLASS

WARM HATHA YOGA

Lördag 29 juni kl.10.00 med Ottilia
Alla nivåer, nybörjare välkomna!

Hatha är en gren av yoga som fokuserar på den
fysiska praktiken genom att integrera kroppspositioner,
andningskontroll och meditation.
Hatha yoga strävar efter att skapa balans mellan kropp
och sinne genom att stärka och förlänga musklerna,
förbättra andningen och öka medvetenheten.

Hatha yoga passar för både nybörjare och erfarna utövare
och tjänar som en grundläggande plattform för andra yogastilar.
Det betonar att skapa en stabil grund för en hälsosam kropp och ett
lugnt sinne genom regelbunden praktik och medveten närvaro.

Varmt välkomna!

TURISTKORTET

Ta med era sommargäster på yoga!

Sommaren är här och vi vill gärna att ni tar med era vänner på yoga.
Vi har ett speciellt erbjudande
–Yoga så  mycket du vill i 1vecka (7 dagar)
för endast 495kr
(Gäller ej för kurser, workshops eller events)